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人生の教科書
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31～40件（453件中）の検索結果
アイデアが出ないから、呼吸が浅くなるのではない。呼吸が浅いから、アイデアが出なく... 5150
... ば、アイデアがうまくいかないのも当然です。 また、交感神経が高ぶると、体が緊張して、頭も固くなります。 視野が狭 ... 定をもたらす作用もあります。 呼吸は、自分の意思で自律神経をコントロールできる唯一の方法です。 意識的に呼吸を整 ...
深呼吸をすることで、悪い流れを断ち切る。 5150
... く呼吸することで新鮮な酸素がたっぷり取り込まれ、自律神経が整い、脳が本来のパフォーマンスを取り戻します。 自律 ... 神経は、自分の意志とは無関係に作用する神経ですが、呼吸だけは例外です。 呼吸は、自分の意志で自律 ...
単語を書いて覚えるとき、薄い字で書かない。 5150
... が求められます。 効率的に覚えたいなら、より多くの感覚神経を使うことが有効です。 手を動かすことになるので、運動 ... にうっすらしか刻まれず、なかなか覚えられません。 運動神経への刺激が弱いため、脳への刺激も小さくなります。 濃い ...
年齢は関係ない。頭は使えば使うほど、よくなる。 5101
... 脳細胞は、1兆個あるといわれています。 その中で大脳の神経細胞は140億個、小脳の神経細胞は100億個です。 脳細胞は ... 衰えがあります。 脳も脳細胞の減少こそあるものの、脳の神経細胞のネットワークを増やしていけば、むしろ、鍛えるこ ...
そもそも脳は、覚えるより、忘れるほうが圧倒的に得意。 5101
... ントです。 理由は、人の生命維持に関係します。 脳は、神経細胞の塊です。 神経細胞は、脳内におよそ千億個もあると ... 憶したり、泣いたり、走ったりなど、そういう活動は脳の神経ネットワークによって実現されています。 この「神経細胞 ...
普通に深呼吸をするのもいい。胸に手を当てて深呼吸をするのはもっといい。 5101
... のうちに呼吸が浅くなったり乱れたりします。 呼吸は自律神経が制御していますが、自律神経が乱れると、呼吸にも影響 ... 呼吸をすると、不足していた酸素が補われます。 また自律神経の興奮を抑える効果もあるため、心を落ち着かせる効果が ...
3つ子の魂が百まで続くのは、本当だった。 4986
... もできません。 いえ、目も見えない状態です。 脳の中の神経細胞は、生命を維持する最小限以外は、ほとんど未発達の ... きり話し始めます。 すごい急成長、急発達ですね。 脳の神経細胞の発達は、生後3歳くらいまでの期間に、急速に発達し ...
時間の流れ方は、呼吸で決まる。 4986
... にしっかり酸素が供給され、集中力が増します。 また自律神経の働きが整い、エネルギーの使い方がうまくなります。 そ ... れると、酸素の吸収が悪くなり、集中力も乱れます。 自律神経の働きが乱れ、エネルギーの使い方が悪くなります。 呼吸 ...
コーヒーを飲めば、脳の働きが活発になる。 4937
... ゃきっとします。 また、コーヒーの香ばしい香りは、快感神経と呼ばれる「A10神経」を刺激する作用があります。 「A1 ... 0神経」を刺激すると、神経伝達物質もたくさん分泌され、脳の ...
力みと脱力の繰り返しで、過度の緊張をほぐす。 4937
... ょう。 意図的に緊張とリラックスを作り出すことで、交感神経と副交感神経を交互に刺激できます。 自律神経のバランス ...
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