HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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201～210件（2090件中）の検索結果
観光地に着いたら、早いうちに高い所へ登るほうがいい。 2701
... 効果が得られるのです。 （理由2）気持ちとして観光した気分になりやすいから 現地で最も高い場所からなら、町全体を ... す。 町全体の光景が視界に入れば「観光している」という気分になりやすいものです。 旅の最初に壮大な気分を感じるこ ...
人生は、笑うが勝ち。 2701
... るから、楽しくなります。 笑顔の表情をしているうちに、気分が明るくなり、元気が出てくるのです。 笑顔を作ると「楽 ... しょう。 にっこりした笑顔を作った瞬間、じわりじわりと気分が明るくなる自分に、気づくはずです。 そうとわかれば、 ...
なぜ高校生は、情緒不安定なのか。 2701
... 昼間は楽しくて大笑いする一方、夜になると急に悲しい気分になり、胸が苦しくなります。 嬉しくなったり、いらいら ... したりです。 楽しかったり、悲しくなったりです。 気分の上下が激しいのです。 なぜでしょうか。 高校生とは、 ...
1日中、別れのことばかり考えるのも疲れる。 2701
... ありません。 そんなときには、気晴らしです。 たまには気分転換をしてみましょう。 しばらく別れについて考えるのを ... 別れとはまったく関係ないことをしたほうが効果的です。 気分転換をすれば、固くなった考え方に柔軟性が戻ります。 別 ...
失恋を反省するなら、散歩中がおすすめ。 2701
... う人がいたり、移り変わる景色を見たりしていれば、いい気分転換にもなります。 昼間なら、きれいな空が広がっている ... う。 反省するには、うってつけの空間であり環境です。 気分が沈みかけたときは、歩くペースを少し上げればいいだけ ...
ストレッチ体操の3つの効果。 2701
... 環もよくなるため、思考力や集中力が向上します。 （3）気分転換になる ストレッチ体操は、気分転換にもなります。 ... みから意識をそらせます。 筋肉や関節を伸ばす柔軟体操で気分転換ができると、明るい気持ちを取り戻せます。 ストレッ ...
緊張したら、うがいをしよう。 2701
... 景色が目に飛び込んでくるでしょう。 落ち込みがちだった気分がポジティブに切り替わります。 （効果3）喉が潤って気 ... る うがいをすると喉も爽快になります。 喉が潤うことで気分も爽快になり、リフレッシュできます。 § さて、さらに緊 ...
人の集まっているところには、元気も集まっている。 2701
... さんの気とは、つまり「元気」のことです。 自分一人では気分が落ち込んでいても、人の集まりの中にいると、自然と元 ... たくさん立ち並び、たくさんの人が行き交う中にいると、気分がハイになります。 人間は1人ではどうしても寂しい気分 ...
「最近自分に飽きてきた」と思ったとき、どうするか。 2701
... は真逆のキャラクターを演じてみるのも面白いでしょう。 気分次第で決めてみるのも悪くありません。 もちろんずっと別 ... 難しく考えず、遊び心を大切にしましょう。 ちょっとした気分転換・マンネリ解消のつもりで、別のキャラクターを演じ ...
気持ちの整理は、1人にならないとできない。 2701
... 行うようにしましょう。 またその逆の効用として、寂しい気分のときには友人と一緒にいることで、うまく気分を紛らせ ... たりして気持ちの整理がつかなくなり、いい感じに寂しい気分から開放されます。 少し表現は悪くなりますが、現実を忘 ...
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