HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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71～80件（126件中）の検索結果
仕事ができない人は、集中ができなくて諦める。仕事ができる人は、集中できない理由を... 5517
... かっているなら、掃除と整理整頓をする ・睡眠不足なら、就寝時間を早める ・スパムメールが多いなら、迷惑メールの設 ...
仕事ができない人は、午後から調子を上げる。仕事ができる人は、午前から調子を上げる... 5517
... なる。 そうして、残業に突入します。 帰りが遅くなり、就寝時間も遅くなる。 翌日も午前は調子が出ない繰り返しにな ...
夜更かしや睡眠不足は、骨の成長の大敵。身長が伸びるのは睡眠中。 5517
... くに見たいテレビがあるなら録画設定をしておき、早めの就寝を心がけましょう。 「早寝早起き」と「十分な睡眠時間」 ...
人生の幸福感を高める30の方法 5517
... 。 たまには靴の労をねぎらおう。 早起きがつらいのは、就寝時間が遅いから。 睡眠時間が短ければ、早起きがつらくて ...
遅刻癖を直す30の方法 5517
... っておく。 遅刻癖を直すポイントは、起床時間ではなく、就寝時間。 「スムーズに移動できる」と考えるのではない。 ...
まとめ | 遅刻癖を直す30の方法 5517
... 普段より早めに出発するルールを作っておく。 11.早めの就寝時間を心がけ、十分な睡眠時間を心がける。 12.「スムー ...
「明日はいい1日にしよう」と考えるのではない。「明日もいい1日にしよう」と考えよう... 5517
... う」 そう考えながら目をつぶり、眠りにつきましょう。 就寝前に心の中で唱えると、幸せな気分になり、安心して心地 ...
あなたの歯は「白い宝石」。 5517
... いものが口の中にあったのだね!」と気づけるでしょう。 就寝前の歯磨きの際、一緒に歯も触って感謝すれば、気持ちよ ...
受験生にとって、寝ることも大切な勉強。 5517
... 定着率がよくなり、受験に成功します。 「暗記をするなら就寝の直前がよい」「寝る前に覚えたことは記憶に残りやすい ...
まとめ | 落ち込まない生き方をする30の方法 5517
... 」と気合を入れ、火事場のばか力を発揮する。 27.早めの就寝を心がけ、毎日十分な睡眠を取るようにする。 28.「年を ...
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