HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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51～60件（483件中）の検索結果
年を取るにつれて、運動量は増やさなければいけない。 4875
... ても、年を取ると体型が崩れます。 老化による基礎代謝の低下があるためです。 基礎代謝というのは、安静にしている状 ... 現実としては難しい一面があるのも事実です。 基礎代謝の低下は、食事の量を減らしつつ、運動量を増やすことで補うし ...
新しい化粧品は、生理が終わった後が、ベストタイミング。 4875
... ができやすいのです。 生理中は、痛みのため肌の免疫力が低下しやすくなり、肌の回復力も低下します。 そんなとき、新 ...
体調のいい日のお風呂上りは、無駄毛処理のベストタイミング。 4875
... 理中など、体調が優れない日は、肌の新陳代謝や免疫力が低下しています。 ささいなことで、肌は敏感に反応しやすい状 ... るほうがいいでしょう。 気分が優れないときは、集中力も低下していますから、力の加減も狂いやすくなるのです。 では ...
動揺する経験がないと、精神力は鍛えられない。 4875
... られすぎるのも困りものです。 守られすぎると、精神力が低下します。 ささいなことでひどく取り乱してしまい、自分の ... ロールが下手になるのです。 無菌状態にいると、免疫力が低下するのと同じです。 免疫力をつけるには菌が必要であるよ ...
40代からは、ウォーキングを日課にしよう。 4875
... 体の衰えが目立ち始める時期です。 年齢に伴うホルモンの低下などによって、体にさまざまな衰えが出てきます。 おなか ... が出やすくなったり、筋力が低下したり、肌のつやや張りが衰え始めたりします。 「疲れや ...
空腹だと、緊張もしやすい。 4875
... か。 空腹になると血中のブドウ糖が不足して、脳の働きが低下します。 空腹だと緊張もしやすい。 集中力や思考力が低 ...
身長を伸ばす栄養素は、摂取すればするほど効果が高まるのか。 4875
... あります。 タンパク質の過剰摂取は、腎臓・肝臓の機能を低下させる危険があります。 カルシウムの過剰摂取は、腎臓結 ... 原因になります。 ビタミンDの過剰摂取は、腎臓の機能の低下をもたらします。 亜鉛の過剰摂取は、頭痛・発熱・嘔吐・ ...
お酒に酔って寝ることほど、危険なことはない。 4762
... 働きが鈍くなっているから、そう感じるだけです。 意識が低下している状態です。 酔った状態で睡眠することほど、危険 ... ません。 大量のアルコール摂取により、自律神経の働きが低下した状態で睡眠につくと、呼吸が乱れやすくなります。 内 ...
頭がよくなる食べ物と食生活 4762
... 水分不足は、知られていない頭痛の原因。 疲れ目や視力低下は、ブルーベリーが効く。 卵料理は、記憶力がよくなる頭 ... 完璧な記憶力強化メニュー。 亜鉛が不足すると、記憶力が低下する。 お菓子を食事の代わりにすると、集中力に悪影響が ...
間違いや失敗は、隠したりごまかしたりしない。正直に告げることが、信頼につながる。 4762
... と、それを取り返すのに長い時間がかかります。 ●信頼の低下につながらないケースもある 間違いや失敗は、信頼の低下 ...
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