... 落ち込まない生き方をする30の方法 その9 低下や停滞に目を向けるから落ち込む。 成長や向上に目を向け ... れば落ち込まない。 低下や停滞に目を向けないことです。 ある程度長く生きている ... ... 24 小腹がすいたときスナック菓子を食べると、集中力が低下する。 こんな経験をしたことはありませんか。 「一生懸 ... 腹になっても、またすぐおなかがすいてしまい、集中力が低下してしまいます。 砂糖の塊であるスナック菓子を食べると ... ... 頭がよくなる食べ物と食生活 その15 疲れ目や視力低下は、ブルーベリーが効く。 第2次世界大戦中のことです。 ... ントシアニンには目の疲れを軽減させる作用があり、視力低下の防止や、視力回復の作用まであるという画期的な発見で ... ... くなっている」と思いますが、決めつけるのはまだ早い。 低下や後退であっても、きちんと前進ができているなら問題あ ... 向かう階段の、下向き部分を進んでいるのです。 一時的な低下や悪化を恐れないことです。 「下向きの階段=悪」と思い ... ... なる食べ物と食生活 その20 亜鉛が不足すると、記憶力が低下する。 16種類のミネラルの1つ「亜鉛」も、記憶力に関係 ... するキーワードです。 不足してしまうと、記憶力が低下してしまうという報告があります。 頭の活動には「神経伝 ... ... を入れて受験勉強をするようになってから、視力が急激に低下しました。 これまで両目1.5あった視力がみるみるうちに ... の景色がぼやけていくのはとても悲しいことでした。 視力低下を経験して、わかったことがあります。 視力は維持してい ... ... なる30の方法 その24 すぐ検索する癖があると、思考力の低下を招く。 思考力を鍛えたいなら、すぐ検索しないことです ... は注意してください。 すぐ検索する癖があると、思考力の低下を招くからです。 ●検索する癖があると、自分の頭で考え ... ... 鍛える30の方法 その7 テレビばかり見ていると、想像力の低下を招く。 想像力を鍛えるものがある一方、想像力の低下を ... 招くものもあります。 想像力の低下を招く代表的な存在。 それは、テレビです。 テレビは、 ... ... でしょうか。 汗をかかない生活を送ると、まず汗腺機能が低下します。 普通は汗をかいても、汗に含まれるミネラル分が ... 、毛穴から再吸収されます。 ところが汗腺機能が低下すると、話は変わります。 ミネラル分が再吸収されず、肌 ... ... 血になると、疲れやすく力が出にくくなるため、行動力が低下します。 すべての行動力が低下すると、人生全体の質にも ... 恐ろしいのは、だるさや疲れを招くだけでなく、免疫力の低下を招くことです。 免疫力が低下すると、病気にかかりやす ...