HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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21～30件（32件中）の検索結果
まとめ | 心の安定を保つ30の方法 7507
... る。 小さな我慢も、できるだけなくすよう改善する。 20.休養を取ることも仕事の1つと考え、定期的に休む。 21.ひどい ...
ひどい言葉は、言った側は忘れていても、言われた側が覚えている。 7507
... りと突き刺さり、心に傷を負わせます。 体の傷はしっかり休養を取れば比較的スムーズに回復しますが、心の傷は違いま ...
休むことが苦手な頑張り屋さんは、発想を転換しよう。「休むという仕事を頑張る」と思... 7507
... します。 仕事のためにも健康のためにも、定期的な休息・休養が欠かせません。 ところが世の中には「休むことが大の苦 ...
朝起きて疲れが取れていないのは、何かがおかしい。 7507
... と思うかもしれません。 年を取っていたとしても、十分な休養が取れていれば、疲れは取れます。 朝起きて疲れが取れて ...
人に優しくできないのは、自分に優しくしていないから。 7507
... 悪いときや気分が優れないときは、無理をせず、きちんと休養を取ることが大切です。 自分を甘やかすわけではなく、あ ...
毎日の生活リズムがきれいな人は、当たり前ができている。 7394
... ば、毎日のリズムもしっかり整います。 週末にはしっかり休養を取ることで、たまった疲れを吐き出せ、1週間のリズムも ...
穏やかな人は「ストレス解消も仕事の1つ」という考え方がある。 7394
... 少しストレスをため込んでいる」と思えば、無理をせず、休養します。 だから、いつも明るく元気です。 心の負担が減 ...
自分が弱っているときは、高額の買い物をしない。 7394
... 。 余裕がないなら余裕を作りましょう。 まず大事なのは休養です。 腹を満たし、十分な睡眠を取り、時には気分転換を ...
心身が病んでいるから流される。心身が元気であれば流されない。 7394
... 、治療に専念しましょう。 心が鬱っぽくなっているとき、休養や気分転換を心がけ、早く治すことに努めるのが一番です ...
全力で走り続けているから流される。適度に休憩を入れれば流されない。 7394
... 気分転換になるでしょう。 バカンスを楽しんで、しっかり休養を取った後は、再び仕事に打ち込めるはずです。 ●休憩が ...
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