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てはいけない。 休まないことを自慢してはいけません。 休養を取ることも仕事の1つです。 休まないことは「休養」と ...
ょう。 ●できれば週に2日、少なくとも週に1日は休みたい 休養と仕事はワンセットです。 休養を取って気力や体力を養う ...
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うしても全力投球を長く続けたいのなら「定期的に十分な休養を取ること」を心がけましょう。 「最低限の休養」ではな ...
く「十分な休養」である点を間違えないでください。 心身の消耗が激しく ...
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なっているときは、きちんと休みましょう。 無理をせず、休養を取るのが一番です。 自分に正直になるのです。 くたく ...
仕事がたくさんあって休めない状態であっても、やはり休養は必要です。 「逃げないでください」「人事考課に影響し ...
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鏡」に思うかもしれませんが、実は注意が必要です。 いざ休養や療養が必要になったとき、思いもよらないことに悩まさ ...
ドで横になっているのに気持ちが休まらない状況となり、休養・療養を妨げてしまいます。 じっとしているのに、ストレ ...
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いと、どうなるか。 その答えは、単純です。 悪化です。 休養のため、じっとしているなら、まだいいのです。 じっとす ...
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か。 無理をせず休むのが賢明な判断です。 ほんの少しの休養を取るだけで、回復する場合が多いのです。 少しでも体調 ...
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とも大切です。 痛みを感じるときは無理をせず、ゆっくり休養を取りましょう。 生理中と妊娠中は、特に日焼け対策に力 ...
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状態ですから、しばらくの間は無理な運動は控え、十分な休養を取ることが大切です。 ただし、水ぶくれの状態が広範囲 ...
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本です。 ひとたび健康を失うと、治療にお金がかかる上、休養の期間も必要です。 お金を貯めたければ、まず健康維持に ...
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を埋めるよい考え方があります。 日曜日を、本当に完全な休養日と考えるのがよくありません。 月曜になっていきなりエ ...