HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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11～20件（36件中）の検索結果
シャワーよりお風呂にする。 7448
... 風呂に入ると、体全身が温まり汗をかくからです。 血中の乳酸をはじめとした疲れの元が、汗とともに体外へ排出されま ...
汗をかくことで、毒も体外へ排出される。 7448
... た成分も一緒に排出しようとします。 アンモニア・尿素・乳酸など、体内でいらなくなった物質です。 本来、私たちはお ...
汗をかくのは、サウナより有酸素運動のほうがいい。 7353
... 、体内浄化ができたような感覚になります。 汗をかけば、乳酸をはじめとする毒素を排出でき、疲れが取れる作用があり ...
ガス入りの水のメリットとデメリット。 7353
... とが確認されています。 炭酸は、筋肉の疲労物質である「乳酸」を体外に排出する効果があり、疲労回復を促進させる効 ...
入浴でたっぷり汗をかく習慣は、わきがのにおいを軽減させる。 7353
... ンパの流れがよくなります。 入浴でたっぷり汗をかくと、乳酸やアンモニアなどの毒素が、体の外に排出されます。 たく ...
舌を出すと、緊張がほぐれる。 7353
... 、だんだん筋肉が疲れてきます。 疲れが一定を超えると、乳酸の蓄積によってけいれんを引き起こし、声の震えにつなが ...
「靴や靴下を脱ぐ＋足裏・ふくらはぎをマッサージする」 7353
... ジすることで血液循環が改善されます。 疲れの原因である乳酸の排出がスムーズになるため、疲労回復・意欲改善へとつ ...
免疫細胞に感謝。腸内細菌に感謝。 7353
... 類100兆個の腸内細菌が生息しています。 ビフィズス菌や乳酸菌などの善玉菌は有名ですね。 腸内細菌は、消化吸収を助 ...
スリムな人ほど、バスタイムが長い。 7242
... ポイントです。 汗をかくときに、疲れの原因の1つである乳酸を体外に排出でき、疲れを落とすことができるからです。 ...
下手なマッサージをするくらいなら、しないほうがいいの？ 7242
... 効果もあります。 血行が促進されれば、疲労の原因である乳酸の排出が促されるため、疲れも取れやすくなるのです。 日 ...
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