1～10件（36件中）の検索結果
- 乳酸菌飲料は、ちびちび飲む。少ない量でもたっぷり楽しめ、癒される。 14723
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...気分リフレッシュの100の方法 その59 乳酸菌飲料は、ちびちび飲む。 少ない量でもたっぷり楽しめ、...癒される。 乳酸菌飲料は、たいてい量が少なめです。 小さな紙パックや小... -
- 一駅手前で電車を降りて歩いて帰れば、心身ともに向上する。 11791
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...疲れが取れるのでしょうか。 疲れの正体は、血中にある「乳酸」が原因です。 乳酸とは、食事を食べた結果できる物質で...代謝によってできる物質のため、人が生きているかぎり、乳酸の生成を防ぐことはできません。 乳酸が血中にたまり始め... -
- なぜ緊張すると、声や手足が震えるのか。 11141
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...と、次第に筋肉が疲労します。 すると、疲労物質である「乳酸」が、力を入れている喉や手足などの筋肉に蓄積され始め...ます。 乳酸の蓄積がある一定量に達すると、筋肉が異常を検知して、... -
- 疲れるのはいい。疲れをためるのがいけない。 9303
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...クであれ、頑張れば疲れます。 疲れの正体は、疲労物質「乳酸」です。 筋肉を動かしていると筋肉中に乳酸がたまり始め...全身が温まって血行が良くなり、ほどよく汗もかくので、乳酸の排出を促せます。 時間に余裕があれば、半身浴もおすす... -
- 急なダイエットも、体臭の原因になる。 8970
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...ように思えますが、深いつながりがあります。 （原因1）乳酸による体臭 急な食事制限によるダイエットをしていると、...血行が悪くなり、血液中の乳酸が増えます。 人の体は、乳酸がうまく代謝されないと、汗... -
- シャワーばかりで済ませていると、汗は落ちても、体臭になりやすくなる。 8859
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...います。 後からわかったことですが、これは、疲労物質「乳酸」の影響によるものです。 お風呂に入って汗をかかないと...、乳酸が残りやすくなります。 そのため、疲れが落ちないのです... -
- 有酸素運動が、ダイエットに効果がある理由。 8653
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...です。 しかし、急な運動によって、痛みやだるさを伴う「乳酸」という成分が、血中に含まれるようになります。 この乳...あります。 しかも有酸素運動は、無酸素の場合とは違い「乳酸が作られにくい」という特徴もあります。 そのため、疲れ... -
- 大きな仕事は、午前中に行うほうがいい。 8209
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...す。 長時間、頭や体を酷使していると、疲れの元である「乳酸」が血液内にたまります。 乳酸が原因で、体がけだるく感... -
- ヨーグルトは、体臭を減らす効果がある。 8098
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...。 ブドウ菌・ウェルシュ菌などの悪玉菌。 ビフィズ菌・乳酸菌などの善玉菌。 どちらにも属さない、バクテロイデス・...めに有効なのが、ヨーグルトです。 ヨーグルトに含まれる乳酸菌は、善玉菌の餌になります。 適量のヨーグルトを定期的... -
- 筋トレ後の飲酒は、悪酔いの原因になる。 8003
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...レを行うと、エネルギーを生み出すと同時に、疲労物質「乳酸」も大量に発生します。 この乳酸の分解処理のため、肝臓... -
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