...
.健康になる。 7.形のないものにお金を使っていく。 8.ルーティンワークは、完全に同じことをするのではなく、少しずつ改 ...
...
さい。 掃除、洗濯、炊事、買い物、通勤、通学。 日々のルーティンワークであったり、単調な繰り返し作業であったりするで ...
...
私たちの仕事は、パターン化されていることが大半です。 ルーティンワークはもちろんですが、日々の一般業務についても繰り ...
...
つ一つを丁寧かつ入念に行っていきましょう。 自分なりのルーティンを作っておくのもいいですね。 体に柔軟性が戻ると、心も ...
...
になると同じことの繰り返しが多くなり、日々の暮らしがルーティンワークになりがちです。 子どもとままごとをすることで、 ...
...
み会、ちょっと苦手な人との接触、形式化された無意味なルーティンワークなどな。 「ちょっと苦しい」「できれば避けたい」 ...
...
ス解消として有効でしょう。 気軽に取り組める単純作業やルーティンワークも、ストレス解消の手段として有効になる場合があ ...
...
読まない資料の作成、慣習で続いているだけの非生産的なルーティンワーク……。 よくよく冷静に考えてみると「なぜこれをして ...
...
、時間を置いてから聞くのは良くない。 落ち込んだときのルーティンを決めておくことで、無駄な時間を減らす。 いらいらしそ ...
...
いか自問自答してみましょう。 形だけの会議、意味のないルーティンワーク、古い慣習やしきたりが関係する仕事。 よくよく考 ...