111～120件（130件中）の検索結果
- 場所を変えてみる。集中力が復活して、高いパフォーマンスを発揮できるだろう。 5568
-
...大切です。 同じ仕事をするにしても、場所を変えることでリセット効果が生まれます。 移動に少し時間や労力はかかりますが... -
- ストレッチ体操をする。体に柔軟性が戻ると、心も頭も柔らかくなる。 5568
-
...促し、体が軽くなるでしょう。 ストレッチ体操をすれば、リセットしたような気分を体験できます。 本格的なものである必要... -
- 「トイレに行ってすっきりする＋ついでに近所を軽く散歩する」 5568
-
...も軽くなります。 「トイレに行く」という行為には心身のリセット効果があり、リフレッシュにうってつけです。 トイレは、... -
- 心の安定を保つ30の方法 5568
-
...。 ひどい言葉を気にしているから、心が傷つく。 「気分リセットの儀式」がある人は、ストレスに強くなる。 疲れるのはい... -
- まとめ | 心の安定を保つ30の方法 5568
-
...、自分に「だから何?」と言い聞かせ、聞き流す。 22.気分リセットの儀式を作っておく。 23.疲れることはあっても、疲れを... -
- 人生観が変わる30の言葉 5568
-
...好きなことは、できるだけ長く続けようとする。 簡単にリセットボタンを押すのはやめる。 あなたがやりたいのは、見栄を... -
- 寝起きのだらだらは時間の無駄。目が覚めたら、さっと体を起こして、部屋を明るくしよ... 5568
-
...ホルモン「セロトニン」が分泌されます。 また体内時計がリセットされ、交感神経の働きを高めてくれます。 寝起き直後は眠... -
- 心がごちゃごちゃしたときは、寝るのが一番。寝たらすべてがうまくいく。 5568
-
...で、リフレッシュにつながります。 睡眠は「回復の力」「リセット効果」が絶大です。 いらいらしても落ち込んでいても、寝... -
- たっぷり寝ることで、悪い流れを断ち切る。 5568
-
...朝から気持ち良くスタートダッシュができます。 睡眠にはリセット効果があります。 たっぷり睡眠を取ると、嫌な記憶も忘れ... -
- 歯磨きの時間を、楽しもう。お手洗いの時間も、楽しもう。 5568
-
...軽くなって快適です。 「リフレッシュになる!」「心身がリセットさせていく!」と思えば、自然とわくわくして、元気も出て... -
サイト全体での人気記事
1
ストレス対策
他人と比べない。
いっそのこと、他人を見ない。
いっそのこと、他人を見ない。
いらいらしない人になる30の方法
2
プラス思考
ポジティブになれない原因は、行動しないから。
ポジティブ思考になる30の方法
3
ストレス対策
人生、何とかなるもの。
気楽に人生を生きる30の方法
4
自分磨き
器の大きい人は、怒りを優しさで表現する。
器の大きい人になる30の方法
5
プラス思考
ネガティブな人は、複雑に考える。
ポジティブな人は、シンプルに考える。
ポジティブな人は、シンプルに考える。
ポジティブ思考になる30の方法
6
ストレス対策
価値観を捨てると、いらいらも消える。
いらいらしない人になる30の方法
7
プラス思考
気持ちはなくていいから、とにかく癖にしてしまう。
ポジティブ思考になる30の方法
8
自分磨き
いらない物は、徹底的に捨てる。
気品と美しさを身につける30の方法
9
勉強法
謙虚な人こそ、本当に強い人。
頭の使い方がうまくなる30の方法
10
恋愛学
人を好きになったら、まず相手を徹底的に信じることが大切。
恋する人が知っておきたい30の恋愛哲学
© HAPPY LIFESTYLE CORPORATION