HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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191～200件（311件中）の検索結果
ダイエットに失敗する人は、ダイエット中であることを内緒にする。ダイエットに成功す... 4334
... 成した姿を見せなければいけません。 宣言によって適度なプレッシャーが加わり、期待に応えようと頑張れます。 「何が何でも成 ...
完璧主義は、緊張を促す悪魔。 4334
... ミスや失敗は許容範囲とすれば、肩の荷が下りて、余計なプレッシャーから解放されます。 穏やかな気持ちで発表に臨めるのです ...
忍耐力を鍛えるには、あえて厳しい環境に身を置くことも必要。 4334
... 持ちを奮い立たせます。 苦しいかもしれませんが、適度なプレッシャーは忍耐力に好影響です。 あえて厳しい環境に身を置く。 ...
「絶対ミスしてはいけない」と考えるのではない。「3回までミスしても大丈夫」と考え... 4334
... らです。 「絶対ミスしてはいけない」と考えた瞬間、心にプレッシャーが生まれ、緊張が高まります。 うっかりミスをしている様 ...
あがり症の人は、1番手を狙え。 4334
... に自分の1つ前の人が上手に発表していると、大きな期待とプレッシャーを感じ、緊張も最高潮に達します。 もちろん発表のルール ...
1回ミスをしよう。そうすれば、気持ちが楽になる。 4334
... 1つのミスも許さない姿勢は素晴らしいですが、かえってプレッシャーが強くなり、緊張を促すことがあります。 そこで、わざと ...
立派に見せようとしない。普通で十分と考える。 4334
... で達成しやすくなり、気持ちが楽になるでしょう。 感じるプレッシャーが小さくなることで、緊張しにくくなります。 あがり症の ...
緊張と上手に付き合うコツは、カウントダウン。残り日数を意識すると、次の3つの効果... 4334
... ることで、カウントダウンの効果が生まれ、適度なタイムプレッシャーが得られます。 目指すゴールが明確にわかれば、楽しみで ...
「大舞台への挑戦」と考えるのではない。「自分への挑戦」と考えるのだ。 4334
... し「大舞台への挑戦」という考え方は、人によって大きなプレッシャーになる場合があります。 大舞台と思えば思うほど、大きな ...
完璧に家事をこなそうとするから疲れる。息抜きだけでなく、手抜きも必要。 4334
... にしようとすると、過剰にストレスが増えます。 常に強いプレッシャーを強いられます。 休むことに罪悪感を覚えるでしょう。 ...
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