HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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171～180件（585件中）の検索結果
メイクの研究を、雑誌だけの勉強で、満足しない。 3727
... 深さに驚かされます。 色、形、質感、目の錯覚、立体感、バランスなど、さまざまなことを計算に入れて仕上げる必要があり ... ます。 専門誌のほうが情報も多く、バランスよく知識が身につけられます。 メイクの世界がぐっと広が ...
まとめ | メイクに欠かせない30の美人の法則 3727
... 」を、整える。 4.15の質問を自分に問いかけて、メイクのバランスを整える。 5.先に服を着て、全体的なバランスを見ながら ...
にきびがひどいうちは、治療は中途半端より、専念したほうがいい。 3727
... 抜き、不規則な生活、睡眠不足などです。 どれか1つでもバランスが崩れると、肌はすぐ荒れます。 にきびがひどいなら、1 ... 毎日7時間以上、たっぷり睡眠を取ります。 毎日、栄養バランスの整った和食を心がけましょう。 使う化粧品も、にきび治 ...
ヨーグルトは、体臭を減らす効果がある。 3727
... だいでは、毒にも薬にもなります。 あまり食べすぎて食のバランスを崩したり偏らせたりするのは、逆効果です。 ヨーグルト ... の目安は、1日に1カップです。 偏りすぎず、バランスのよい食生活を心がけましょう。 適量のヨーグルトを、定 ...
余裕があれば、自炊に挑戦してみませんか。 3727
... 整えることが必要です。 食生活を見直し、できるだけ栄養バランスの取れた食事を取ることが大切です。 さて、食事について ... ら食材を選ぶのは楽しいこと。 正しく食材を選べば、栄養バランスも取れて、健康にもつながります。 うまくカロリーを調整 ...
真面目すぎる性格を直す30の方法 3727
... いのは、遊び心。 仕事モードと遊びモードを切り替えて、バランスを整えてもいい。 遊びのイメージアップができる、7つの ... 言葉。 仕事と遊びのバランスを取るには、交互に繰り返すことが大切。 1日1回は、ジョ ...
かわいい人は、肌がきれい。美肌は、実年齢より若く見られる。 3727
... 睡眠」「ストレス対策」「スキンケア」です。 ●食事 栄養バランスの取れた食事を心がけましょう。 甘いものばかり食べてい ... ると、栄養バランスが偏ってしまいます。 栄養が足りないと、新陳代謝に悪影 ...
元気が出ない原因は、食事にあるのかもしれない。 3727
... うか。 餌のような食事になっていないでしょうか。 栄養バランスの偏った食事になっていないでしょうか。 心当たりがあれ ... 事を疑ってみてください。 食事を取っていなかったり栄養バランスが悪かったりしているなら、イエローカードです。 心や体 ...
おいしい食事は、心も体も健康にしてくれる。 3727
... 事によって得られることは、想像以上に多いのです。 栄養バランスが整った食事からは、タンパク質はもちろん、ビタミンや ... うにしています。 昔は、質素な食事だったのですが、栄養バランスの取れた食事を取ると、本当に心から元気になれ、1日のや ...
残すことがわかっているなら、量を少なくオーダーするのがエレガント。 3712
... してもらえれば、残すことがなくなります。 まれに調理のバランスの関係で難しい場合もありますが、おおむねほとんどのレ ...
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