HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
作品一覧   ログイン
メルマガ登録
41～50件（53件中）の検索結果
マスクをせざるを得ない状況で気づいた、意外な効用。 6683
... した。 マスクの意外な効用です。 腕を鍛えるときには、ダンベルを持ちます。 では、呼吸する力を鍛えるためにはどうすれ ...
ダイエットに失敗する人は、普段の生活とは別に運動する機会を作る。ダイエットに成功... 6683
... 行く。 寝る前は、筋トレを日課にする。 ペットボトルをダンベルの代わりにする。 普段の生活の中に運動する機会を作れば ...
新しい挑戦を「新しい成長」と言い換えると、勇気が出る。 6683
... ばしましょう。 新しい経験に伴うストレスは、心を鍛えるダンベルのようなもの。 少し苦痛はありますが、だからこそ鍛えら ...
「楽したい」と思う人の人生は、苦しくなる。「苦労してもいい」と思う人の人生は、楽... 6683
... 事も成長するには「一定の負荷」が必要です。 筋トレではダンベルが必要であるように、能力やスキルの向上にも負荷が必要 ...
怒りの発散は、運動が一番。 6683
... 発させればいい。 腹筋運動、腕立て伏せ、スクワット。 ダンベルやペンチプレスなど、器具を使ったトレーニングもOKです ...
我慢は前頭葉のトレーニング。我慢する力を鍛えて、浪費癖を直していこう。 6683
... 体を鍛えると、筋肉が鍛えられますが、脳も同じです。 ダンベルで筋肉に負荷を与えることで鍛えられるように、我慢で脳 ...
厳しい世の中をたくましく生き抜く30の言葉 6683
... 不尽は大したことない。 重力は、地球が生み出した自然のダンベル。 絶対喧嘩に負けない方法は1つしかない。 恋人同士・夫 ...
まとめ | 厳しい世の中をたくましく生き抜く30の言葉 6683
... に目を向けてみる。 14.重力を「地球が生み出した自然のダンベル」と考える。 15.日頃から喧嘩が起こらないように徹底し ...
運動不足の解消は「歩くこと」から始まる。少しでも歩数を増やし、歩く距離を伸ばそう... 6683
... 足の解消で取り組むことと言えばどんなことでしょうか。 ダンベルを使った筋トレや、ジョギングやランニングなどの有酸素 ...
大人の気遣いができる人になる30の方法 6683
... 、大人の気遣い。 相手の荷物になるプレゼントは、もはやダンベルと同じ。 プレゼントが上手な人は、相手の荷物にならない ...
< 1 2 3 4 5 6 >
© HAPPY LIFESTYLE CORPORATION