181～190件（260件中）の検索結果
- 働いて疲れたら、素直に休もう。働いて元気でも、素直に休もう。 4614
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...いて元気でも、素直に休むのが賢明です。 寝るときはぐっすり寝て、エネルギーをチャージしましょう。 リラックスする... -
- 許さない人になると、頭が固くなる。許す人になると、頭が柔らかくなる。 4614
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...と同じこと。 ネガティブな感情が思考を支配して、神経をすり減らしてしまい、自分が疲れてしまいます。 許さない人に... -
- 癖が出そうになったときの2つの代替行動。腕組み、握り拳。 4614
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...腕組みは、考え事をするときの定番のしぐさです。 貧乏ゆすりなら動きがあるため目立ちますが、腕組みなら動きがない... -
- 癖に支配されるのではない。癖を支配するのだ。 4614
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...まう。 無意識にペン回しをしてしまう。 無意識に貧乏ゆすりをしてしまう。 それぞれの癖は、言い換えると「癖のせい... -
- 自分を甘やかしていると、なかなか癖をやめられない。自分に厳しくなると、きちんと癖... 4614
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...小さな音なら舌打ちをしてもいいよね」 「たまには貧乏ゆすりをしてもいいよね」 「誰も見ていないから、爪を噛んでも... -
- 癖を我慢できたら、きちんと自分を褒めよう。 4614
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...めよう。 「爪を噛みたくなったが、我慢した」 「貧乏ゆすりをしたくなったが、じっとこらえた」 「舌打ちをしそうに... -
- 「癖を直す、やめる」と公言する。自ら逃げ道を断つ人が、目的を達成する。 4614
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...ペン回しをやめる!」 「二度と爪を噛まない!」 「貧乏ゆすりの癖を直す!」 公言したら、有言実行に集中するのみ。 恥... -
- かわいくなった自分をイメージしよう。ポジティブなイメージは、現実を引き寄せる力が... 4614
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...ょう。 何度も繰り返しイメージしていると、潜在意識まですり込まれていきます。 かわいくなった自分をイメージしてい... -
- たっぷり趣味を楽しんでぐったり疲れた日を「充実した1日」と呼ぶ。 4614
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...たい。 たっぷり趣味で遊んでぐったり疲れたら、夜もぐっすり眠れます。 そして、いい夢を見られるのです。 休日は、... -
- もたもた着替えると、着替えの効果が半減する。さっと着替えると、着替えの効果が倍増... 4614
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...すが、なるべく早く着替えるよう心がけます。 眠い目をこすりながらでもいいので、スピードを意識しましょう。 着替え... -
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