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で、まず実際に取り組むこと。 そして継続しましょう。 理想は「毎日」ですが、難しいなら「週に1回」「隔週に1回」 ...
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ん。 力を抜いた状態で、リラックスしながら集中するのが理想です。 肩に力が入っていませんか。 肩の力も抜きましょ ...
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賢明な判断です。 話すことと聞くことの割合は「2対8」が理想的です。 しっかり話を聞くこともコミュニケーションです ...
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てみてください。 人生全体の計画を立てることができれば理想的ですが、難しければ、数年先の計画でもかまいません。 ...
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ではないでしょうか。 もちろん完全に浪費がなくなれば、理想的です。 ・1円も無駄遣いをしない ・必要なものだけを買 ...
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派な心がけです。 完全に癖が直すことが、最終目標であり理想的です。 癖を直すからには「完全に直す」と思うのは当然 ...
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飛びます。 「恥ずかしいって何?」という状態になれば、理想です。 人目を気にせず、自分に集中しましょう。 恥ずか ...
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メージしやすくなります。 ノートを見返すたびに、自分が理想とするモデルを見ることができるので、イメージの助けに ...
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う。 朝に起きて、夜には寝ます。 早寝早起きができれば理想的です。 「1週間」というリズムを大切にしましょう。 平 ...
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ライベートなものを除いて、何もない状態にしておくのが理想的です。 「無駄な仕事はしたくない」と思うかもしれませ ...