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落ち込んでいる人を元気づける
30の方法

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愚痴を吐き出せば、
最後は笑いで締めくくることが大切。

愚痴を吐き出せば、最後は笑いで締めくくることが大切。 | 落ち込んでいる人を元気づける30の方法

最後に、笑える結末があることで、話が面白くなります。

関西人の話には、最後に笑える結末があります。

「いろいろ話を聞かせてもらったが、最後が笑えるから、いいだろう」と言うのです。

最後が笑える雰囲気なら、終わりよければ、すべてよしです。

落ち込んでいる人には、最後には明るくなってもらうことが大切です。

1年間使ってない水道の蛇口からきれいな水を出すには、まずさびを出さないといけません。

落ち込んでいる人が明るい気分になるためには、まずストレスというさびを出さなければなりません。

話を聞いて、さびというストレスを吐き出すだけ吐き出してもらいましょう。

吐き出せば、最後は笑いで締めくくることが大切です。

先日、私の家に友達が2人、遊びに来ました。

家に遊びに来たのはいいのですが、ささいなことがきっかけで友達同士が揉めてしまい、そのうちの1人が泣き始めました。

滝のように涙を流し、案の定、愚痴が始まりました。

私は当時、すでに愚痴や話を聞くことには慣れていました。

友達が横で泣いていても、冷静になっていつもどおりの顔をして話を聞いていました。

そうすると、もう1人の友達が面白いことをし始めました。

1時間ほど泣いている友達は、涙をハンカチで拭きながら愚痴を話した後、もう1人の友達が言うのです。

励ます人 「私のハンカチも使っていいよ」。

泣く人 「え、いいよ。なんか高級そうだし」。

励ます人「これね、イトーヨーカドーで安売りセールしていたときに、100円で買ったの」。

泣く人「そうなんだ。柄とか、高級そうだから、高いのかと思った」。

2人「クスクス(笑う)」。

これがきっかけで、愚痴の話と涙が終わり、いつもの明るい話に軌道修正したのです。

私は横で見ていて「なるほど、これはうまいな」と思いました。

ストレスを吐き出すだけ吐き出した後、最後をうまい具合に笑いで締めくくると、すっきりするのです。

友達はこれを狙ってやったのかどうかは分かりませんが、たしかに効果的でありました。

最後を笑いで締めくくることは、気持ちのよい締めくくり方になるのです。

まとめ

落ち込んでいる人を元気づける方法 その17
  • 悩み相談の最後は、笑いで締めくくる。
話を聞くときの一番のポジションは、斜め横。

もくじ
落ち込んでいる人を元気づける30の方法
愚痴を吐き出せば、最後は笑いで締めくくることが大切。 | 落ち込んでいる人を元気づける30の方法

  1. 落ち込む原因は2つのみ。
    能力と存在。
  2. 大失敗は、大成功。
  3. 「存在」の欠乏から立ち直るには、時間がかかる。
  4. 人間は、何かに寄り添っていかないと、生きていけない。
  5. 人間には、理解してもらいたい欲求がある。
    話を聞いてもらえるだけで癒される。
  6. 話を聞くときには、話を折らないことが大切。
  7. 相槌を打つと、話が進んでいく。
  8. 落ち込んでいる人に対して「頑張れ」は禁句。
  9. 相手の心の中までは分からない。
    「分かる」は禁句。
  10. 一番のアドバイスは、聞かれたら聞き返すこと。
  11. 言葉より手書きの手紙のほうが、元気づける効果がある。
  12. 特別に接しない。
    普通に接することが大切。
  13. 成長するためには、落ち込むことが必要。
  14. 励ませば励ますほど落ち込む。
  15. 現実逃避が、落ち込み逃避になる。
  16. 話を聞くときには、2人きりになるのが大切。
  17. 愚痴を吐き出せば、最後は笑いで締めくくることが大切。
  18. 話を聞くときの一番のポジションは、斜め横。
  19. とにかく相手の話を否定しない。
  20. 話の最後を繰り返すと、話がどんどん前に進んでいく。
  21. 暗い表情だから暗くなる。
    明るい表情だから明るくなる。
  22. 「ありがとう」が、相手を元気づける。
  23. 落ち込んでいる人には「観る」ことが大切。
  24. 褒められることで、自信がつく。
    元気づけることとは、褒めること。
  25. 褒めるときには、外側より内側を褒めることが大切。
  26. 元気づけることとは、他人が褒めていたことを本人に伝えてあげること。
  27. 元気づけることとは、教えてもらうこと。
  28. ただ、そばにいてくれるだけでいい。
  29. 落ち込んでも、自然と立ち直る。
    そっとしてあげることも大切。
  30. 落ち込むことで強くなる。
    落ち込めることに感謝しよう。

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