トラブル対処

落ち込んでいる人を元気づける
30の方法

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一番のアドバイスは、
聞かれたら聞き返すこと。

一番のアドバイスは、聞かれたら聞き返すこと。 | 落ち込んでいる人を元気づける30の方法

「どうすればいい?」と聞かれたら「どうすればいいと思う?」と言い返すことが大切です。

どうすればいいかは、他人の私にはわかりません。

わかるわけがないのです。

相手が23歳の人だったら、相手になって同じく23年過ごす必要があります。

たとえ私が客観的にわかったつもりでも、本人が主観的にどう考えるかが大切なのです。

私はいつも「どうすればいい?」と聞かれたら「どうすればいいと思う?」と聞き返すようにしています。

そうすることで、相手は自分のうちに目を向け、考えることができるのです。

自分がどうすればいいかわからないとき「どうすればいいと思う?」と聞き返すとしっかり答えてくれます。

わからないから聞くはずなのに、しっかりわかっているのです。

私は心の中で「なんだ。自分でよくわかっているではないか」と思います。

自分の意見に自信がないだけです。

誰かに自分の意見を、もう一押し、してもらいたいのです。

人間は、自信のない生き物です。

相手が何か自分の意見を言います。

そこで「そうだね」と言うことで、相手は自信を持ってくれます。

人は自分と同じ意見を共感できると、自信を持つのです。

本人が自信を持つことで、本人が行動します。

行動することで、解決します。

もし行動して失敗しても「よくやったね。すごいよ」と褒めることが大切です。

「自分のやったことは正しいんだ。これでよかったんだ。じゃあ、もう少しやってみようかな」と自信がつきます。

自信が出てくることで、また行動します。

これが、相手が立ち直っていく過程です。

ゆっくりかもしれませんが、確実に本人が成長できます。

相手の成長第一に考えましょう。

相手の成長を考えてアドバイスをするなら「どうすればいいと思う?」と言われたら「どうすればいいと思う?」と聞き返す。

これが、立派なアドバイスになっているのです。

落ち込んでいる人を元気づける方法(10)
  • 「どうすればいい?」と聞かれたら「どうすればいいと思う?」と、聞き返す。
言葉より手書きの手紙のほうが、元気づける効果がある。

もくじ
落ち込んでいる人を元気づける30の方法
一番のアドバイスは、聞かれたら聞き返すこと。 | 落ち込んでいる人を元気づける30の方法

  1. 落ち込む原因は2つのみ。<br>能力と存在。
    落ち込む原因は2つのみ。
    能力と存在。
  2. 大失敗は、大成功。
    大失敗は、大成功。
  3. 「存在」の欠乏から立ち直るには、時間がかかる。
    「存在」の欠乏から立ち直るには、時間がかかる。
  4. 人間は、何かに寄り添っていかないと、生きていけない。
    人間は、何かに寄り添っていかないと、生きていけない。
  5. 人間には、理解してもらいたい欲求がある。<br>話を聞いてもらえるだけで癒される。
    人間には、理解してもらいたい欲求がある。
    話を聞いてもらえるだけで癒される。
  6. 話を聞くときには、話を折らないことが大切。
    話を聞くときには、話を折らないことが大切。
  7. 相槌を打つと、話が進んでいく。
    相槌を打つと、話が進んでいく。
  8. 落ち込んでいる人に対して「頑張れ」は禁句。
    落ち込んでいる人に対して「頑張れ」は禁句。
  9. 相手の心の中まではわからない。<br>「わかる」は禁句。
    相手の心の中まではわからない。
    「わかる」は禁句。
  10. 一番のアドバイスは、聞かれたら聞き返すこと。
    一番のアドバイスは、聞かれたら聞き返すこと。
  11. 言葉より手書きの手紙のほうが、元気づける効果がある。
    言葉より手書きの手紙のほうが、元気づける効果がある。
  12. 特別に接しない。<br>普通に接することが大切。
    特別に接しない。
    普通に接することが大切。
  13. 成長するためには、落ち込むことが必要。
    成長するためには、落ち込むことが必要。
  14. 励ませば励ますほど落ち込む。
    励ませば励ますほど落ち込む。
  15. 現実逃避が、落ち込み逃避になる。
    現実逃避が、落ち込み逃避になる。
  16. 話を聞くときには、2人きりになるのが大切。
    話を聞くときには、2人きりになるのが大切。
  17. 愚痴を吐き出せば、最後は笑いで締めくくることが大切。
    愚痴を吐き出せば、最後は笑いで締めくくることが大切。
  18. 話を聞くときの一番のポジションは、斜め横。
    話を聞くときの一番のポジションは、斜め横。
  19. とにかく相手の話を否定しない。
    とにかく相手の話を否定しない。
  20. 話の最後を繰り返すと、話がどんどん前に進んでいく。
    話の最後を繰り返すと、話がどんどん前に進んでいく。
  21. 暗い表情だから暗くなる。<br>明るい表情だから明るくなる。
    暗い表情だから暗くなる。
    明るい表情だから明るくなる。
  22. 「ありがとう」が、相手を元気づける。
    「ありがとう」が、相手を元気づける。
  23. 落ち込んでいる人には「観る」ことが大切。
    落ち込んでいる人には「観る」ことが大切。
  24. 褒められることで、自信がつく。<br>元気づけることとは、褒めること。
    褒められることで、自信がつく。
    元気づけることとは、褒めること。
  25. 褒めるときには、外側より内側を褒めることが大切。
    褒めるときには、外側より内側を褒めることが大切。
  26. 元気づけることとは、他人が褒めていたことを本人に伝えてあげること。
    元気づけることとは、他人が褒めていたことを本人に伝えてあげること。
  27. 元気づけることとは、教えてもらうこと。
    元気づけることとは、教えてもらうこと。
  28. ただ、そばにいてくれるだけでいい。
    ただ、そばにいてくれるだけでいい。
  29. 落ち込んでも、自然と立ち直る。<br>そっとしてあげることも大切。
    落ち込んでも、自然と立ち直る。
    そっとしてあげることも大切。
  30. 落ち込むことで強くなる。<br>落ち込めることに感謝しよう。
    落ち込むことで強くなる。
    落ち込めることに感謝しよう。

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