執筆者:水口貴博

落ち込んでいる人を元気づける
30の方法

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褒められることで、
自信がつく。
元気づけることとは、
褒めること。

褒められることで、自信がつく。元気づけることとは、褒めること。 | 落ち込んでいる人を元気づける30の方法

私は褒められると、嬉しくなります。

「自分を認められた。理解してくれた」と感じるから、嬉しくなります。

私だけに限らず、誰でも褒められると嬉しくなるものです。

さらにもう1つ大切なことは「自信がつく」ということです。

最初は誰でも自分に自信がありません。

人生を生き生き明るく生きている人は、自分に自信がある人です。

自信を持ってやっている人で、元気のない人は見たことがありません。

人付き合いに自信がある、仕事に自信がある、速さには自信がある、ルックスには自信がある、料理には自信がある、などです。

自信は、人を元気にさせてくれる効果があります。

地震があっては元気も出ませんが、自信があれば元気が出ます。

落ち込んでいる人を元気づけるためには、自信をつけてもらいましょう。

自信をつけるためのまず簡単な方法は、褒めることです。

落ち込んでいる人は、自信がなくなっている場合があります。

自分に自信がないのか、仕事に自信がないのか、人付き合いに自信がないのかは、話を聞いてみないかぎりはわかりません。

なぜ落ち込んでいるのかは、話を聞いていると少しずつわかってきます。

自信がなくて落ち込んでいるとわかれば、自信のないところを褒めてあげましょう。

短所と思えるようなところでも、その短所の中から長所を見つけるのは、あなたの力量が試される瞬間です。

思ったより短所は短所でないことを伝えることでもいいし、長所があるから短所は気にしないことを伝えてもかまいません。

精神的に相手を救ってあげることです。

元気づけることとは、褒めることなのです。

落ち込んでいる人を元気づける方法(24)
  • 相手の素晴らしい点を見つけて、褒めてあげる。
褒めるときには、外側より内側を褒めることが大切。

落ち込んでいる人を元気づける30の方法
落ち込んでいる人を元気づける30の方法

  1. 落ち込む原因は2つのみ。<br>能力と存在。
    落ち込む原因は2つのみ。
    能力と存在。
  2. 大失敗は、大成功。
    大失敗は、大成功。
  3. 「存在」の欠乏から立ち直るには、時間がかかる。
    「存在」の欠乏から立ち直るには、時間がかかる。
  4. 人間は、何かに寄り添っていかないと、生きていけない。
    人間は、何かに寄り添っていかないと、生きていけない。
  5. 人間には、理解してもらいたい欲求がある。<br>話を聞いてもらえるだけで癒される。
    人間には、理解してもらいたい欲求がある。
    話を聞いてもらえるだけで癒される。
  6. 話を聞くときには、話を折らないことが大切。
    話を聞くときには、話を折らないことが大切。
  7. 相槌を打つと、話が進んでいく。
    相槌を打つと、話が進んでいく。
  8. 落ち込んでいる人に対して「頑張れ」は禁句。
    落ち込んでいる人に対して「頑張れ」は禁句。
  9. 相手の心の中まではわからない。<br>「わかる」は禁句。
    相手の心の中まではわからない。
    「わかる」は禁句。
  10. 一番のアドバイスは、聞かれたら聞き返すこと。
    一番のアドバイスは、聞かれたら聞き返すこと。
  11. 言葉より手書きの手紙のほうが、元気づける効果がある。
    言葉より手書きの手紙のほうが、元気づける効果がある。
  12. 特別に接しない。<br>普通に接することが大切。
    特別に接しない。
    普通に接することが大切。
  13. 成長するためには、落ち込むことが必要。
    成長するためには、落ち込むことが必要。
  14. 励ませば励ますほど落ち込む。
    励ませば励ますほど落ち込む。
  15. 現実逃避が、落ち込み逃避になる。
    現実逃避が、落ち込み逃避になる。
  16. 話を聞くときには、2人きりになるのが大切。
    話を聞くときには、2人きりになるのが大切。
  17. 愚痴を吐き出せば、最後は笑いで締めくくることが大切。
    愚痴を吐き出せば、最後は笑いで締めくくることが大切。
  18. 話を聞くときの一番のポジションは、斜め横。
    話を聞くときの一番のポジションは、斜め横。
  19. とにかく相手の話を否定しない。
    とにかく相手の話を否定しない。
  20. 話の最後を繰り返すと、話がどんどん前に進んでいく。
    話の最後を繰り返すと、話がどんどん前に進んでいく。
  21. 暗い表情だから暗くなる。<br>明るい表情だから明るくなる。
    暗い表情だから暗くなる。
    明るい表情だから明るくなる。
  22. 「ありがとう」が、相手を元気づける。
    「ありがとう」が、相手を元気づける。
  23. 落ち込んでいる人には「観る」ことが大切。
    落ち込んでいる人には「観る」ことが大切。
  24. 褒められることで、自信がつく。<br>元気づけることとは、褒めること。
    褒められることで、自信がつく。
    元気づけることとは、褒めること。
  25. 褒めるときには、外側より内側を褒めることが大切。
    褒めるときには、外側より内側を褒めることが大切。
  26. 元気づけることとは、他人が褒めていたことを本人に伝えてあげること。
    元気づけることとは、他人が褒めていたことを本人に伝えてあげること。
  27. 元気づけることとは、教えてもらうこと。
    元気づけることとは、教えてもらうこと。
  28. ただ、そばにいてくれるだけでいい。
    ただ、そばにいてくれるだけでいい。
  29. 落ち込んでも、自然と立ち直る。<br>そっとしてあげることも大切。
    落ち込んでも、自然と立ち直る。
    そっとしてあげることも大切。
  30. 落ち込むことで強くなる。<br>落ち込めることに感謝しよう。
    落ち込むことで強くなる。
    落ち込めることに感謝しよう。

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