話を聞くときには、やはり2人きりになるのが基本です。

落ち込んでいる人は、ほかの人には話を聞かれたくはありません。

私も落ち込んだことがあります。

たとえば、失恋をしたときです。

大事な彼女を失ってしまい、私はとても落ち込んでいました。

誰かに話を聞いてもらいたくて、友人に会いに行ったり、電話をしたりしていました。

ある日、みんなと一緒にいるときに、私が失恋した話題になりました。

2人きりのときは話せますが、みんながいる大勢の前では話せません。

プライベートな話ですから、誰にでも話すというわけにはいかないのです。

落ち込んでいる人は、ストレスがたまっています。

ストレスが限界までたまり、目からこぼれ出るときがあります。

涙です。

そのくらい精神的に追い詰められ、余裕がない状態になっているときには、たまったストレスを吐き出させてあげましょう。

たくさん愚痴ってもかまいません。

言いたいことを言ってもかまいません。

元気づける人は、元気づけるというより、話を聞くだけでいいのです。

そのときには、必ず2人きりになることが大切なのです。

• 話を聞くときには、2人きりになる。