別れ話のとき、恋人を敵だと考えていませんか。

「別れたい」と思うくらいですから、恋人との間に複雑な事情があるのでしょう。

暴言・暴力・裏切り・浮気。

嫌な思い出もあれば、忘れにくいはずです。

以前は愛し合った関係でも、今では憎み合う関係に変わってしまっているのかもしれません。

好きな気持ちはとっくになくなり、恨み・憎しみ・嫌悪感しかないこともあるでしょう。

すると、別れ話のとき、恋人を敵だと考えがちです。

大好きな人が大嫌いになることは珍しくありません。

もはや恋人ではなく「自分を不幸にした人」と思ってしまう。

自分の人生を悪化させた人と思うと、憎しみがこみ上げてくるのです。

しかし、敵だと考えるのは大げさです。

害を与える存在と思うと、敵対心が出てきます。

「勝たなければいけない。傷つけなければならない」と考えてしまいがちです。

別れ話が戦いのようになり、醜くなります。

恋人を敵のように考えるのは、お互いが苦しいだけです。

敵と思いたくても、考えないようにしましょう。

では、どう考えればいいのか。

「パートナー」と考えるようにします。

人生の一時期を過ごしたパートナーとして考えれば、心の折り合いがつくでしょう。

別れとは、パートナーとの関係を解消するだけのこと。

恨まず、憎まず、許します。

自然と接し方が優しくなるはずです。

• 恋人は「敵」と考えず「パートナー」として考える。