遠距離恋愛のデートは、デート中に決まるのではありません。

遠距離恋愛のデートの大半は、事前の準備で決まります。

準備は、普通のデートでも重要ですが、遠距離恋愛のデートは「超」がつくほど重要です。

遠距離恋愛のデートは、もはや旅行のようなものだからです。

どれだけ準備をしておくかで、当日の成り行きが決まります。

遠距離恋愛のデートで必要になる準備は、山ほどあります。

デート当日は、どこで何時に待ち合わせるのか、話し合っておきます。

美容院へ髪を切りに行き、勝負服を買いに行き、身だしなみの準備します。

必要な持ち物をリストアップして、そろえておきます。

電車やバスの行き方をしっかり調べておきます。

地図を持参して、迷子にならないように注意が必要です。

交通費をもっと安くできないか、よく調べておく必要もあります。

行きたいレストランがあれば、予約が必要です。

泊まりがけで会いに行くなら、ホテルの予約も必要です。

まとまったお金が必要なので、事前にお金を下ろしておく必要があります。

恋人に会いに行くことを、できれば親にも伝えておくほうがいいでしょう。

場合によっては、ちょっとした手土産も準備したほうがいいかもしれません。

準備できることは、できるだけ前もって終わらせておくことです。

準備がたくさんあって大変ですが、準備さえできれば、当日は恋人とのデートに集中しやすくなります。

遠距離恋愛のデートの大半は、事前の準備で決まるのです。

• デートの準備をしっかりしておく。

デートのとき、食事に行くお店は、どんな方法で決めていますか。

ぶらぶら歩きながら決めることもあれば、予約して決めている場合もあるでしょう。

しかし、初めて入る飲食店は、入って食事するまで詳しくわかりません。

外観はおしゃれでも、入ってみると想像と違い、がっかりすることもあるでしょう。

食事に行くお店を選ぶときには、失敗を経験した人も多いのではないでしょうか。

そんなとき、良い方法があります。

「食事に行くお店は、地元の人が決める」というルールです。

遠距離恋愛では、2つの拠点があります。

どちらでデートをするにしても、一方にとっては不慣れの土地になるでしょう。

食事に行くお店は、地元の人が決めるルールにすれば、比較的スムーズで間違いありません。

地元の人のほうが地元に詳しいはずですから、おすすめの飲食店も選びやすいでしょう。

少なくとも、大失敗は避けられるはずです。

交代で会いに行くルールなら、食事に行くお店を決める順も交互になるので、公平でバランスも整います。

ただし、いくら地元の人とはいえ、やはり初めて入るお店もあるでしょう。

初めて入るお店は、冒険と考え、許容範囲として楽しみます。

「初めて入るお店だけど、冒険で行ってみよう」

そんな一言を使えば、うまく体裁も整うでしょう。

もし想像と違っていても、不平不満は厳禁です。

• 食事に行くお店は、地元の人が決めるルールにする。

デート当日の朝は、ニュースに注意です。

デート当日の朝、できるだけニュースを見ないようにしたほうがいいでしょう。

もちろんニュースには、情報収集のメリットがあるのも事実です。

面白いニュースがあれば、話のネタになり、仕事でも役立つでしょう。

しかし、デート当日に限って言えば、メリットよりデメリットのほうが大きくなる傾向があります。

朝のニュースは、ネガティブな報道にあふれているからです。

よく朝のニュースを見てください。

さまざまなニュースが報道されていますが、大半がネガティブなニュースではないでしょうか。

事故・不祥事・不景気・不正・汚職・逮捕・侵害・失言・失態・失点。

不仲・離婚・自殺・殺人・有罪・解雇・非難・終了・解体。

紛失・流出・炎上・発覚・痴漢・セクハラ。

中には明るいニュースもありますが、数で比較すると、暗いニュースのほうがはるかに多いはずです。

デート当日の朝、ニュースを見てしまうと、どんな気分になるでしょうか。

ネガティブなニュースを見ているうちに、気持ちが暗くなったり、気分が悪くなったりするでしょう。

「世間は暗いことばかり。この国は、もうおしまいだな。将来は真っ暗だ」

暗い気分のまま恋人と会うことになり、久しぶりのデートに悪影響を及ぼす可能性があるのです。

朝のニュースで見ても問題ないのは、天気予報です。

それ以外のニュースは、できるだけ控えたほうが賢明です。

• デート当日の朝は、天気予報を除いて、ニュースを見ないようにする。

普通の恋愛の場合、デートの予定はそのときの気分に任せることがあります。

ぶらぶら街を歩き、気になるお店があれば入ってみる。

おなかが減ったら、適当な飲食店に入って食事をする。

することがなければ、映画館やレジャー施設で時間をつぶす。

特にはっきりした予定は立てず、そのときの気分に任せてデートをするのも悪くありません。

のんびりできて、ストレスもありません。

新鮮な出会いも体験しやすくなるので、面白いデートの楽しみ方の1つと言えるでしょう。

ただし、遠距離恋愛の場合、無計画な過ごし方には注意したほうがいいでしょう。

遠距離恋愛のデートは、会える回数も、会っている時間も限られているからです。

会ってから次の行動を考えていると、無駄な時間が発生しやすくなります。

限られた時間を濃密に過ごすためにも、遠距離恋愛のデートは、大まかな予定だけでも考えておくのが得策です。

デートの過ごし方をある程度考えておくと、服装や持ち物も準備しやすくなります。

たくさん歩く予定なら、それに適した靴や服装があります。

行きたい場所にチケットが必要なら、事前に入手しておくといいでしょう。

食事するレストランが決まっているなら、予約をしておくと安心です。

予定がある程度わかっているだけでも、緊張も和らぎ、気持ちもずいぶん楽になるはずです。

細かく考える必要はありませんが、大まかな過ごし方だけでも考えておくといいでしょう。

充実した時間を過ごせ、心に残る思い出もつくりやすくなるのです。

• 遠距離恋愛のデートは、大まかな予定だけでも考えておく。

デートの準備といえば、何をイメージしますか。

持ち物や身だしなみなどをイメージする人が大半ですが、忘れがちな準備があります。

話題です。

恋人と話す話題も、デートの準備の1つです。

もちろんデートが始まってから、雰囲気や気分に任せて話題を考えるのもいいでしょう。

それもいいのですが、あらかじめ話題を用意しておけば、もっとスムーズに会話が進むはずです。

話題はたくさん用意してもいいのですが、最低でも1つは用意しておくのがベターです。

1つでも話す話題を準備しておけば、その話題を切り口にして、次の話題が広がっていくでしょう。

話題を考えるとき、大切なルールが3つあります。

（ポイント1）

お互いが楽しめる話題

自分しか楽しめない話題は、独りよがりになるため不適切です。

デートですから、お互いが楽しめる話題のほうが適切です。

（ポイント2）

ポジティブな話題

話題を用意するとはいえ、ネガティブな話題はデートにふさわしくありません。

あくまでデートですから、ポジティブな話題を選びましょう。

未来を感じさせる話題は、デートの雰囲気を盛り上げてくれるでしょう。

（ポイント3）

楽しみながら考える

なにより大切なのは、話題を考える行為を楽しむということです。

義務や仕事として考えると、疲れます。

わくわくしながら考えると、お互いが楽しめるポジティブな内容も浮かびやすくなるでしょう。

• デートで話す話題を、1つは考えておく。

デートの準備といえば、持ち物や身だしなみだけではありません。

恋人との話題も、デートの準備の1つです。

持ち物や身だしなみが完璧でも、いざ会ったときに沈黙では、デートは盛り上がりにくいでしょう。

あらかじめ話す話題を考えておけば、会話がスムーズに始められます。

話題を準備するときのルールは、3つあります。

「お互いが楽しめる話題」「ポジティブな話題」「楽しみながら考える」です。

この3つを意識すると、デートにふさわしい話題が見つけやすくなります。

さて、このルールですが、応用があります。

自分だけが心がけるのではなく、できれば恋人と2人で心がけてみるのはいかがでしょうか。

もちろん恋人に強制させるのではなく、あくまで提案してみるくらいがいいでしょう。

もし相手も心がけてくれるなら、少なくとも2つはポジティブな話題を楽しめるようになります。

「今日はどんな話をしてくれるかな」とわくわくする気持ちも強くなります。

毎回話題を考えれば、デートのマンネリを防ぎ、新鮮な気持ちにさせてくれるでしょう。

• デートで話す話題を、お互いに1つは用意しておく。

恋人とのデートで、自分の部屋に招くことがあるかもしれません。

プライベートな空間なら、リラックスでき、お互いに打ち解けて話もできるでしょう。

閉鎖的な空間で2人きりになれば、恋人らしいムードにもなるはずです。

しかし、肝心の部屋が散らかっていると、どう感じるでしょうか。

ごみが部屋中に散乱している。

くさいにおいが充満している。

ほこりが宙を舞っている。

不衛生な部屋では、リラックスどころか、落ち着かないでしょう。

「部屋は、住む人の心を表している」とも言われます。

あまりに部屋が散らかっていると「こんなだらしない人だったかな」と驚き、幻滅されるかもしれません。

恋人を自分の部屋に招く予定があるなら、前もって部屋をきれいにしておきましょう。

部屋の隅々まで掃除して、ごみや汚れがないようにしておきます。

いらないものは、片付けるのではなく、捨てましょう。

残ったものは、きれいに整理整頓です。

見落としがちなのが、部屋のにおいです。

部屋ににおいがあっても、住んでいる人は鼻が慣れて、気づきにくいことがあります。

キッチンの底やエアコンの中など、隠れたところに汚れが潜んでいるのかもしれません。

普段見えにくい場所まできれいにすれば、においもしっかり取れるでしょう。

部屋をきれいにしておけば、恋人を招いても安心です。

「きれいな部屋だね」「きちんと生活できているね」と、ますます好印象を持ってもらえます。

• 自分の部屋に招く予定があるなら、部屋をきれいにしておく。

1. 観光地

まず押さえておきたいのは観光地です。

せっかく遠くまで移動するなら、恋人が住む地元の観光地に行ってみるのもいいでしょう。

名所旧跡を巡りながらデートをすれば、ますます旅行気分が味わえ、楽しい時間を過ごせるでしょう。

2. 町を散策

町を散策して、のんびりした時間を過ごします。

デパートやアウトレットモールなら、食事・買い物・遊びなど、さまざまな面で便利です。

3. 水族館

薄暗い雰囲気とロマンチックな空間は、恋人にぴったりです。

水生動物の鑑賞を楽しみながら、恋人気分もたっぷり味わえるでしょう。

4. 遊園地・テーマパーク

体力に余裕があるなら、遊園地・テーマパークもおすすめです。

思い出をつくりやすい場所なので、カップルにはぴったりの場所です。

前もって入場券を買い、回る順番を決めておけば、当日はスムーズです。

5. 美術館・博物館

美術館や博物館も要チェックです。

初めて行く土地には、珍しい美術館や博物館もあるでしょう。

2人とも芸術や科学などに興味があるなら、楽しい時間が過ごせるはずです。

6. 恋人の部屋

完全にプライベートな空間ですから、自由に過ごせます。

恋人の部屋で、おいしい手料理を振る舞ってみるのもおすすめです。

7. ネットカフェ

経済的・効率的にデートをするなら、ネットカフェが穴場です。

ネットカフェは、1カ所で「飲む」「食べる」「遊ぶ」「休む」が一度に実現できる便利な場所。

デートコースとしては珍しい場所かもしれませんが、お互いの好みが合えば、検討してもいいでしょう。

• 遠距離恋愛に適したデートスポットを確認する。

待ちに待った、久しぶりのデート。

デートで久しぶりに恋人と会ったとき、まず何から始めますか。

「会いたかった」「久しぶりだね」など、再会を喜ぶ言葉もいいですが、もっと印象的な再会があります。

キスです。

久しぶりに会って、いきなりキスをします。

まだ何も話をしていないうちから、ぎゅっと抱きしめます。

「どれだけこの日を待ち望んでいたのか。本当に会いたかった。本当に会えて嬉しい」

この気持ちは、たった1回のキスだけで伝わります。

多くの言葉で伝えるより、1回のキスのほうが、シンプルで強烈です。

もちろん場所や雰囲気によって、いきなりキスするのが難しい場合もあるでしょう。

そもそも、まだそういう関係ではないという場合もあるかもしれません。

しかしキスから始まるデートも、恋人関係なら、人生で一度くらいあってもいいのではないでしょうか。

いきなりキスすると、寂しい状態から幸せな気分になるというギャップが楽しめます。

デートの序盤から、忘れられない思い出をつくれるのは確実です。

デートがキスから始まれば、デートもスタートダッシュができるに違いありません。

場所や雰囲気が許せる状況なら、そういうデートの始め方も考えておくといいでしょう。

もし実行するなら、待ち合わせ場所の工夫をおすすめします。

• 場所や雰囲気が許せるなら、デートをいきなりキスから始めてみる。

久しぶりに恋人と再会すると、外見の変化に気づくこともあるでしょう。

長い間会っていないわけですから、体型や髪型など、外見に変化があるのは珍しくありません。

変化に気づいたとき、その話題を出すのですが、言葉に要注意です。

自分では正直に言ったつもりでも、相手を傷つけてしまうことがあるからです。

たとえば、久しぶりのデートで恋人と会ったとき、どんな声をかけるかです。

「あいかわらず元気そうだね」と前向きな一言ならいいのですが「やつれたね」「元気がないね」などの言葉には注意です。

相手をむっとさせ、デートの雰囲気が悪くなるでしょう。

思うまではいいのですが、口には出さないほうが賢明です。

ネガティブな一言では、できるだけポジティブな言葉に言い換えるようにします。

くたびれた様子なら「仕事が忙しそうだね」「仕事を頑張っているのだね」と言い換えたほうがいいでしょう。

恋人の髪型が変わっていたときも、言い方に注意します。

「髪型がすっきりしたね」と褒めるならいいのですが「似合っていない」「前のほうが良かった」などの言葉は要注意です。

こういうときは「印象が変わったね」「イメージチェンジになったね」などと言い換えたほうが好印象です。

体つきが少し変わっていたときも、言い方が大切です。

「やせこけたね」「太ったね」などの発言は、正直な意見かもしれませんが、あまり良いイメージがありません。

痩せたことを指摘するなら「スリムになったね」と言うほうが喜ばれるでしょう。

太ったことを指摘するなら「肉付きが良くなったね」と言ったほうが、まだいい響きです。

発言する前に「この一言は相手を傷つけないだろうか」を考える癖をつけてください。

できるだけ良い雰囲気を保つような一言を選びましょう。

適切な一言が思い浮かばなければ、あえて言わない決断も必要です。

気持ちよくデートを楽しむためにも、言葉遣いには注意しましょう。

• 相手を傷つける一言は、言い換えるか、控える。

遠距離恋愛のデートでは、どちらかが長距離を移動することになります。

旅行に行ったとき、バスに長時間乗っているだけで疲れた経験があることを思い出してください。

足腰に違和感があり、体全体がぐったりするでしょう。

乗り物に乗って普通に移動するだけでも、体力を使います。

すると会いに行く側は、待ち合わせ場所に到着したとき、すでに疲れていることが予想できます。

まずこの状況を理解して、心に留めておくことが重要です。

あなたが会いに来てもらう立場なら、デートが始まるとき、配慮の一言を伝えておくといいでしょう。

「長距離の移動で疲れているよね。疲れたときは遠慮しないで言ってね。いつでも休憩するよ」

あらかじめ伝えておけば、相手も休憩を申し出やすくなります。

相手の荷物が重そうなら、持ってあげる配慮も喜ばれるでしょう。

デート中も、休憩を多めに取るのが得策です。

相手が下を向き始めたり、元気のない表情が目立ち始めたりすれば、疲れているサインです。

「少し疲れているよね。この辺りで休憩しようか」

相手から申し出がなくても、自主的に休憩を取ったほうがいいでしょう。

飲食店で座って食事をすると、体力も回復しやすくなるでしょう。

人間ですから、疲れるのは当たり前です。

時には予定を変更してでも、休憩を優先させたほうがいい場合もあります。

あなたが会いに行く立場なら、疲れたときは正直に申し出るようにしましょう。

「自分のわがままで相手に申し訳ない」と思うかもしれませんが、誤解です。

疲れた表情を相手に見せるほうが、はるかに申し訳ないでしょう。

疲れを我慢し続けていると、デートも楽しめなくなります。

お互いに楽しい時間を過ごせてこそ、有意義なデートにできます。

気遣いは、デートの潤滑油なのです。

• 会いに来てもらう立場なら、相手の体力を気遣う。

遠距離恋愛のデートは、普通のデートより負担が大きくなる傾向があります。

特に大きいのが、交通費です。

遠くにいる恋人のところまで移動するのは、ある程度の交通費が必要です。

新幹線や飛行機を使うなら、費用は一気に跳ね上がり、小さな国内旅行ができるくらいの金額になるはずです。

移動する側のほうが、交通費や手間暇の負担も大きくなるでしょう。

しかし、一方に負担が偏るのは、やはりバランスが良くありません。

そこで心がけたいのが、負担の分担です。

遠距離恋愛のデートにかかる費用や手間暇を、2人でうまく分担できるようにしてみましょう。

たとえば、恋人が車を出してくれるなら、自分は食事代をおごるというルールはいかがでしょうか。

お互いに役目を尊重しながら負担が分担できるため、スムーズです。

自分が交通費をすべて出す代わりに、デート代はすべておごってもらうルールでもいいでしょう。

負担をちょうど半分に分けるのは難しいかもしれませんが、できるだけバランスが取れるように心がけます。

大切なのは、気持ちです。

たとえ負担が少し偏ったとしても「助けたい」という気持ちが伝われば、良好な恋人関係が維持できるでしょう。

お互いに費用を分け合うほうが、必要も手間暇も軽くなるので、遠距離恋愛のデートもしやすくなります。

• 遠距離恋愛のデートでかかる負担を、お互いにバランスよく分担する。

経済的・効率的にデートできる、意外な場所があります。

ネットカフェです。

時間に応じて費用はかかりますが、経済的・効率的という点で優れている場所です。

ネットカフェでは、インターネットが自由に使えます。

たくさんの漫画がいくらでも読めます。

テレビやビデオゲームを楽しめます。

おかわりが自由の飲み物があり、種類も豊富です。

別途注文すれば、普通の食事もできるのが基本です。

ネットカフェによっては、娯楽が充実しているところもあります。

ダーツやビリヤードなどがあれば、カップルで楽しむこともできるでしょう。

カップル用の個室が準備されているところもあるので、プライベートな空間でゆっくりすることもできます。

また、ネットカフェで寝泊まりすることも可能です。

ネットカフェによっては、シャワー室やコインランドリーが完備されているところもあります。

場所にも寄りますが、普通の宿泊施設に泊まるより費用が安くなる場合も珍しくありません。

ネットカフェという1カ所で「飲む」「食べる」「遊ぶ」「休む」が一度に実現できます。

多くのサービスを一度に利用できる利点を考えると、外を歩いてデートをするより経済的・効率的になることがあります。

たくさん歩くのが疲れるなら、ネットカフェで過ごすのも1つの手段でしょう。

ただし、デートとしてネットカフェを使う方法は、好みがわかれやすいところでもあります。

一概には言えませんが、経済的・効率的という面では、検討する価値はあるでしょう。

お互いの好みが一致しているなら、悪くない選択肢になるはずです。

• 経済的・効率的にデートをしたければ、ネットカフェを検討する。

遠距離恋愛では節約が、基本です。

ただし、何でも節約一辺倒ではいけません。

普段は質素に節約しつつも、大事な場面ではやはりお金を使う必要があるでしょう。

たとえば、デートです。

もちろん交通費や宿泊費の節約は必要ですが、デート中まで節約しては、雰囲気に影響します。

使い古した服とぼさぼさの髪では、節約はできても、恋人をがっかりさせるかもしれません。

デート中の食事を地味にすれば、食費は抑えられますが、デートの雰囲気に影響することがあります。

デートのときくらいは節約を忘れ、少し奮発してお金を使うほうが、楽しい思い出がつくりやすくなるでしょう。

こんなとき、いい考え方があります。

デートは「たまにする贅沢」と考えましょう。

普段、節約と仕事を頑張った自分へのご褒美です。

大好きな恋人とたっぷりデートを楽しめれば、心地よいひとときになるでしょう。

デートのときくらいは、少し贅沢に食事をしたほうがいい時間が過ごせるでしょう。

レストランなら、デザートやワインを追加するのも悪くありません。

2人で思い出の写真を撮るのにお金が必要でも、記念の写真になるなら、意味があります。

デートの日は贅沢できるとわかれば、普段の節約や仕事にも気合が入り、ますます頑張れるでしょう。

デートは「たまにする贅沢」と考えると、頭の切り替えもうまくいきます。

• デートは「たまにする贅沢」と考える。

会っている時間は思いきり楽しみましょう。

「わかっているよ」と思うかもしれませんが、あらためて強く意識しておくことです。

普段なかなか会えないのですから、せめて会っているときは、1分1秒も無駄にしないつもりで楽しむことが大切です。

仕事の愚痴や友人の悪口も言いません。

久しぶりのデートで、仕事の愚痴や友人の悪口を話すのは時間の無駄。

そういう話は、話したくても我慢して、別の機会にしましょう。

遠くから会いに来ているのですから、デートでは明るくて前向きな会話を心がけましょう。

久しぶりに会ったときは、まずその喜びを表現することです。

「本当に久しぶりだね」「死ぬほど会いたかった」と、再会の感動を楽しむ会話もいいでしょう。

最近の出来事を話すのもいいでしょう。

たとえば「仕事で上司から褒められたこと」「目指していた資格がようやく取れたこと」などです。

タイムリーな話なら、楽しく話ができるでしょう。

2人の未来についての話も、良いテーマです。

「必ず遠距離恋愛を成功させよう」

「今度会えるのは、いつになりそうかな」

「遠距離恋愛が終われば、一緒に暮らそう」

わくわくするような未来の話をすれば、有意義な時間になるでしょう。

しっかり恋人に集中して、生の会話を楽しむことが大切です。

「直接会って話ができるのは、こんなに幸せなことなのか」と思うはずです。

ポジティブな話題に集中して、再会の時間を思いきり楽しみましょう。

• 会っている時間は、1分1秒も無駄にせず、思いきり楽しむ。

久しぶりのデートで、あなたはこう思うでしょう。

「会いたかった」と。

そして、デートを楽しんで別れるとき、こう思うでしょう。

「会えて良かった」と。

ここまではいいのですが、この後が大切です。

思うだけになってはいませんか。

思っているだけではいけません。

「会いたかった」「会えて良かった」という気持ちは、きちんと言葉に出して言いましょう。

やはりきちんと言葉に出して言うことが大切です。

「いちいち言わなくてもわかるだろう」と思うかもしれませんが、その考えは良くありません。

きちんと言葉に出さないと、相手にしっかり伝わりません。

たとえわかっていることでも「きちんと言葉で聞きたい」と思うもの。

言葉を耳で確認できれば「間違いない」と確信でき、強く実感できます。

「会いたかった」「会えて良かった」とお互いに語り合うことで、再会の喜びと感動がますます強くなります。

もちろん何度言ってもOKです。

「しつこいと思われるのではないか」と心配する必要はありません。

むしろ「何度も言ってくれて嬉しい」と喜ばれるでしょう。

きちんと声に出して言う習慣は、デートに限らず、普段のお付き合いでも心がけることが大切です。

嬉しい気持ちは、きちんと言葉に出して言いましょう。

• 「会いたかった」「会えて良かった」という気持ちは、思うだけでなく、きちんと声に出して言う。

遠距離恋愛で久しぶりに恋人と会うなら、食事にも気を遣いましょう。

デートで食事の時間になれば、どんなお店で、どんな食事をしますか。

もちろんファストフードやファミリーレストランで、食事を済ませるのもいいでしょう。

素早く食事ができ、値段も安く済ませられます。

しかし、めったに会えないなら、一緒に食事をする機会も貴重です。

せっかく久しぶりに会って食事をするなら、少し豪華にしてもいいのではないでしょうか。

おすすめは、おしゃれなレストランです。

ロマンチックで落ち着いた空間なら、食事も会話も、ゆっくりじっくり楽しめます。

食事は、思いきってフルコースをオーダーしてみてはいかがでしょうか。

少し値段は高めですが、普段会えないことを考えれば、少し贅沢ぜいたくをするくらいがちょうどいいでしょう。

余裕があれば、一緒にワインを飲んでほろ酔いになると、緊張感がなくなり、さらに話が盛り上がるでしょう。

できれば前もっておしゃれなレストランを探しておき、予約をしておくと安心です。

予約のとき、座席の指定ができるなら、カップル向けの席をお願いしておくといいでしょう。

ますますすてきなデートシーンを演出できます。

おしゃれなレストランで食事をすれば、平凡な時間がロマンチックな時間に変わるでしょう。

平凡な時間にするか。

ロマンチックな時間にするか。

それは、あなたしだいです。

• おしゃれなレストランで、ロマンチックな食事の時間を過ごす。

「行ったことがあるから、知っている」

そう思うのは、早合点です。

1つのお店だから、1つの空間とは限りません。

どんなお店でも、時間帯が変われば、雰囲気も変わるのが一般的です。

デートで一度行ったお店でも、時間帯を変えれば、違った雰囲気を楽しめることがあります。

とりわけ雰囲気が変わりやすいのは、レストランです。

一度行っただけで、レストランのすべてを把握した気になっていませんか。

レストランは、時間帯が変わると、雰囲気ががらりと変わる傾向が顕著です。

デートで一度行ったレストランでも、時間帯を変えれば、違った雰囲気を楽しめることがあります。

たとえば、前回行った時間帯が昼間なら、次は夜に行ってみましょう。

夜は、昼間とは違った雰囲気を楽しめるでしょう。

夜になると、まず客層が変わります。

メニューはディナーになり、ランチより豪華になっているはずです。

店内を流れる音楽も変わるでしょう。

夜には特殊なライトアップが施され、シックな雰囲気に変わるレストランもあります。

これだけの違いがあれば、同じレストランでも、もはや新しい空間です。

レストランによっては、ランチやディナーだけでなく、モーニングが準備されていることもあります。

つまり、1つのレストランで、モーニング・ランチ・ディナーの3つの楽しみ方があるということです。

別の時間帯で行ってみると、きっと新しい空間を楽しめるでしょう。

• 一度行ったことのあるレストランでも、時間帯を変えて行ってみる。

遠距離恋愛中でも、多くのやりとりができます。

電話があれば、声が聞けます。

テレビ電話なら、顔を見ながら会話ができます。

メールを使えば、お互いの気持ちを伝え合えます。

しかし1つだけ、会っているときしかできないことがあります。

スキンシップです。

スキンシップだけは、会っているときしかできません。

遠距離恋愛でデートをするときは、会っているときしかできないスキンシップを楽しみましょう。

たとえば、手をつなぐことです。

「恋人とつながっている」という感覚が得られるでしょう。

手から恋人の体温を感じると、ほっとした安心感に包まれるでしょう。

手のつなぎ方を少し変えて、人差し指や親指だけ握ってみるのもユニークです。

指を絡めるような握り方も、親しい雰囲気が出て、面白いでしょう。

普段恋人と手をつなぐことがなくても、遠距離恋愛なら、デートのときくらいは手をつないでみませんか。

勇気を出して「手を握ってもいい？」と一言言えば、恋人は照れながら許してくれるはずです。

場所が許せるなら、キスやハグも大切です。

キスをすれば、恋人との愛をしっかり確認できるでしょう。

たった1回のキスでも、十分な愛が感じられるはずです。

思いきりハグをすれば、体全体で恋人を感じることができます。

包み込むようにぎゅっと強く抱きしめて、愛する気持ちを体で表現しましょう。

頭をなでるのも良し。

肩を寄せ合うのも良し。

恋人関係なら、いちゃいちゃする時間も大切です。

会えなくて寂しかった分だけスキンシップをたっぷり楽しみ、愛を充電させましょう。

• スキンシップをたっぷり楽しみ、いちゃいちゃする時間をつくる。

遠距離恋愛の日帰りのデートは、ハードスケジュールになりがちです。

行きと帰りの移動時間を考えると、デートの時間は半日になるでしょう。

わずかな時間しかなければ、デートの自由も制限されます。

行きたい場所があっても、バスや電車の乗り継ぎが複雑だったり移動に時間がかかったりするときがあります。

そんなときには、タクシーが便利です。

遠距離恋愛では、節約が基本ですが、すべての場面で無駄遣いを控えたほうがいいわけではありません。

デートのような大切な場面では、一時的に節約を忘れ、むしろ少し奮発するくらいがいいでしょう。

タクシーは見知らぬ土地でも、場所を指定するだけで乗せていってくれます。

完全な密室であり、自由に話もできます。

エアコンも効いているため、夏は暑さをしのげ、冬は寒さをしのげます。

タクシーに乗っている時間は、休憩時間にもなるでしょう。

少々費用はかかりますが、ここいちばんでは役立ちます。

少々贅沢ぜいたくかもしれませんが、めったにできないデートならたまにはいいでしょう。

タクシーをうまく活用すれば、時間の短いデートでも、有意義に過ごせます。

• 時間や体力に余裕がないときには、タクシーを使う。

1人で楽しむタイプのデートは、注意が必要です。

デートにもさまざまな種類がありますが、カップルではなく、1人で楽しむ娯楽があります。

たとえば、漫画・インターネット・個人プレイのゲームなどです。

もちろんお互いが納得して、そういう過ごし方を希望しているならいいのです。

たまにはリラックスして、1人で夢中になりたいときもあるでしょう。

しかし、自分の都合だけで楽しんでいると、相手はどんな気持ちになるでしょうか。

自分は楽しめるでしょうが、相手はきっと退屈でつまらないと感じるでしょう。

せっかくのデートにもかかわらず、自分だけ楽しんでいると、恋人は無視されているような感覚になります。

場合によっては、恋人を不快にさせたり怒らせたりすることもあります。

特に注意したいのは、男性です。

男性は恋人と一緒にいても、1人で黙々と楽しむ傾向があるので、強く意識したほうがいいでしょう。

久しぶりに会うわけですから、デートは、2人で楽しめる時間を過ごすのが理想的です。

たとえば、ビリヤードやボウリングです。

一緒にゲームを楽しめば、2人で盛り上がれます。

2人で手をつないで、話しながらぶらぶら街を歩くだけでもいいでしょう。

ありきたりな会話でも、スキンシップを通して、気持ちのやりとりができます。

食事のときも、1人で黙々と食べるより、2人で会話を楽しみながら食べるほうがいいでしょう。

おいしい食事を食べていると、気分もよくなり、会話もますます盛り上がるはずです。

家でテレビを見るなら、2人で肩を寄せ合いながら見るといいでしょう。

家でテレビゲームをするなら、2人で楽しめるゲームならOKです。

2人で楽しむからこそ共通の体験ができ、良い思い出がつくれます。

• デートは、できるだけ2人で楽しめる過ごし方をする。

普通のデートでは定番でも、遠距離恋愛のデートでは、注意すべき過ごし方があります。

映画館での映画鑑賞です。

もちろん映画が悪いと言っているのではありません。

2人とも見たい映画があって、一緒に見たい希望が一致しているならいいのです。

お互いが納得した過ごし方なら、映画館での映画鑑賞も素晴らしい時間になるでしょう。

また、泊まりがけで会いに行き、時間にたっぷり余裕があるなら、映画館でのんびり過ごすのも一案です。

しかし、特に理由もなく、安易な考えで映画館に行くのは、できればやめておくほうが賢明です。

映画館で映画を見ている間は、話したくても話せません。

薄暗い空間なので、恋人の顔がほとんど見えません。

自由が制限された空間に2時間もじっとしているのは、時間がもったいない。

映画なら地元の映画館でも見られ、1人でも楽しめます。

映画館での映画鑑賞は、わざわざ遠距離の恋人に会いに行ってまですることとは言いがたいでしょう。

せっかく恋人に会うために遠くまで来たなら、恋人と直接接触できることを楽しんだほうが有意義です。

遠距離恋愛のデートは、時間も機会も限られています。

普段会えないことを考慮した過ごし方のほうが、有意義な時間を過ごしやすくなるでしょう。

• 事情がないかぎり、映画館で時間をつぶすのは避ける。

遠距離恋愛で忘れがちなのは、ツーショットの写真です。

デート中は恋人に夢中で、写真を撮り忘れていることがあります。

写真を撮っていても、風景の写真や1人で写った写真が多く、ツーショットの写真を忘れがちです。

デートが終わってから「ツーショットの写真をもっと撮っておくべきだった」と悔やむことがあるのです。

ツーショットの写真も、会っているときしかできないことの1つです。

遠距離恋愛では、2人で会える日がなかなかありません。

デートのときは、ツーショットの写真を多めに撮っておくといいでしょう。

デート中に眺めのいい場所があれば、忘れずに写真撮影です。

写真を撮るときは、満面の笑みがお約束です。

自分たちだけでツーショットが撮りにくければ、近くにいる人にシャッターボタンをお願いするといいでしょう。

恥ずかしがらずにお願いしたほうが、きれいな写真が撮れます。

プリクラを利用するのもおすすめです。

その場ですぐ撮れ、装飾や文字も追加でき、写真もすぐ手に入ります。

観光地やデートスポットの中には、記念撮影に使う専用ブースが設置されているところもあります。

見栄えのいい写真が仕上がりやすく、記念にもなります。

費用がかかる場合もありますが、興味があれば利用してみるといいでしょう。

ツーショットの写真をたくさん撮っておけば、デートが終わって振り返ったとき、思い出しやすくなります。

その写真を部屋に飾ったり持ち歩いたりすれば、お守りの代わりになるでしょう。

写真を見るたびに、遠距離恋愛を乗り越えるパワーと勇気をもらえるのです。

• デート中は、ツーショットの写真をたくさん撮っておく。

遠距離恋愛中に気をつけたいのは、妊娠です。

あまり気にしない人もいるかもしれませんが、誤解です。

軽微な話どころか、重大な話です。

むしろ「遠距離恋愛の中で最も大切なこと」と言っても過言ではありません。

大好きな人と久しぶりに会えば、感情が舞い上がるでしょう。

一時的に冷静さを失い、避妊を忘れがちです。

しかし、ここが人生の分かれ道。

計画的である場合を除き、不本意に妊娠してしまうと、ややこしい話に発展します。

もし出産をするなら、結婚や同居する話になるでしょう。

学生なら、学校や勉強はどうするのか。

社会人なら、会社や仕事はどうするのか。

難しい選択をしなければならないだけでなく、多額のお金も必要です。

お互いの人生設計を大きく修正しなければならず、大きな覚悟と決断が必要です。

一方、出産を諦めるなら手術が必要です。

手術費用は小さな金額ではありません。

遠距離恋愛では、ただでさえお金がかかりますから、想定外の出費は大ダメージ。

忘れてはならないのは、体への負担です。

手術には、体に大きな負担がかかります。

手術後、場合によっては、妊娠しにくくなる体質になる可能性もあります。

どちらの選択にせよ、険しい道が待っています。

だからこそ、遠距離恋愛中の避妊は特に大切です。

大好きな恋人に久しぶりに会うと、恋愛感情が舞い上がって冷静な判断を失いがちですが、ここが正念場です。

「まあいいか」

「大丈夫だろう」

「一回くらい」

軽い気持ちで考えるかもしれませんが、人生にかかわる重大なこと。

軽く考えることなく、避妊を忘れずに心がけることです。

• 久しぶりに会ったとき、どんなに感情が舞い上がっても、必ず避妊をする。

遠距離恋愛で恋人に会うとき、車を使うことがあります。

たとえば、自分の車で会いに行くこともあれば、恋人が車で会いに来てくれることもあるでしょう。

もちろんドライブデートを楽しむこともあるでしょう。

車を運転するのはいいのですが、注意したいのはアルコールです。

レストランで食事するとき「せっかくだからワインを飲もう」という雰囲気になるかもしれません。

久しぶりに会った勢いがあると、運転のことを忘れ、お酒やワインに手が伸びやすくなります。

ロマンチックな雰囲気なら、ますます気が緩みやすくなるでしょう。

しかし、車を運転するなら、やはりお酒は厳禁です。

お酒を飲んだ後の運転は、飲酒運転です。

「飲酒運転は法律で禁止されているからダメ」という問題ではありません。

「パトロール中の警察に見つからなければいい」という問題でもありません。

「なぜ飲酒運転が法律で禁止されているか」という理由に注目してください。

アルコールを飲んだ後は、注意力が著しく低下します。

本人がどんなに注意しても、酔いながら運転すると事故を起こしやすくなります。

最悪の場合、誰かの命を奪うこともあれば、自分たちの命を失うこともあるのです。

アルコールを飲みたい衝動に駆られても、ぐっとこらえるようにしましょう。

事故を起こしてしまえば、せっかくのデートが台無しです。

一瞬の油断が、一生の後悔になる可能性もゼロではありません。

恋人といい思い出をつくりたいなら、飲酒運転はやめましょう。

• 久しぶりのデートでも、車を運転するなら、お酒は飲まない。

デート中、次のデートの予定を話し合っておきましょう。

おそらくデートができる時期については、普段から電話やメールで連絡し合っているでしょう。

もちろんそれも大切ですが、やはり直接会っているときにも話し合うのがベストです。

細かい予定は、直接会っているときのほうが話しやすくなります。

「また会おう」「また会いたい」という気持ちも、恋人と会っているときのほうが強く伝えられます。

予定も、できるだけはっきりしているほうが理想的です。

予定がはっきりしなければ、大まかな日程だけでも話し合っておくといいでしょう。

「次に会えるのは来月の下旬かな」という大まかな予定でも、遠距離恋愛の成り行きが想像しやすくなります。

仮でもいいので、次に会う予定を早めに決めておくのが得策です。

次に会える予定が立てば、その予定が目標になります。

再び離ればなれになっても、次のデートを目指して、日常生活も仕事も頑張れます。

遠距離恋愛は、とにかく不安や寂しさの連続です。

「不安や寂しさの戦い」と言っても過言ではありません。

ひとまず会う約束さえできていれば、遠距離恋愛で感じる不安や寂しさも大幅に減ります。

余裕があれば、次に会う約束だけでなく、次の次に会う約束も決めておいてもかまいません。

不安や寂しさを少しでも小さくできるよう、次のデートの予定を立てておきましょう。

• 会っているうちに、次のデートの予定を決めておく。

1日中デートを楽しむと、別れ際は疲れがたまり、だらだらした別れ方になりがちです。

しかも帰りの電車やバスの時間が近いと、焦るような別れ方になる傾向があります。

デートで別れるとき「じゃあね。バイバイ」という一言だけでは、少し物足りないでしょう。

別れ方が素っ気ないと、別れた後、相手を不安にさせます。

「不満があったのだろうか」「怒っているのだろうか」など、悪い余韻が出てしまうのです。

遠距離恋愛では、美しい別れ際を心がけましょう。

少し疲れているかもしれませんが、ここは少し踏ん張るところです。

別れ際は、デートが本当に楽しかったことをしっかり伝えましょう。

「長いようであっという間の時間だったね」

「一緒に過ごせて、本当に幸せな時間だった！」

「本当に楽しくて、いい思い出ができた。一生の宝物にする！」

「会いに来て良かった！」

少し大げさに使えるくらいでちょうどいいでしょう。

デートの別れ際は、デートでいちばん大切な瞬間と言っても過言ではありません。

喜びと感謝をしっかり伝えると、お互いに良いデートができたことを再確認できます。

状況が許せるなら、キスやハグもいいでしょう。

寂しさがこみ上げる瞬間ですが、泣くのはもう少しの我慢です。

デートの最後は、やはり笑顔でお別れするのがいちばん。

硬派な男性でも、別れる瞬間くらいは笑顔を見せたほうがいい。

涙もろい女性でも、泣きながら笑顔を心がけましょう。

泣きじゃくるのは、別れた後です。

美しい別れ方を心がけると、デートがうまく締めくくれます。

• デートの終わりは、喜びと感謝をたっぷり伝え、美しい別れ方を心がける。

デートは、別れ際が大切です。

あなたが見送る立場だとします。

恋人が帰りのバスや電車に乗るやいなや、すぐその場を立ち去っていませんか。

「デートが終われば、ほかにすることがない。さっさと帰ろう」

たしかに一応見送ることにはなりますが、消えるようにさっといなくなると、相手を悲しませるかもしれません。

遠距離恋愛では、会える時間が限られています。

もちろん時間に余裕がないときは仕方ありませんが、できるだけ最後の1分1秒まで大切にしたい。

別れ際は、余裕があるかぎり、バスや電車が出発するぎりぎりまで見送りましょう。

手を振りながら見送ると、別れ際がますます美しくなります。

周りの人に見られて恥ずかしく思うかもしれませんが、少しの我慢です。

人の目を気にせず、恋人との別れに集中しましょう。

ぎりぎりまで見送ると「少しでも長くいたい」「名残惜しい」という気持ちがよく伝わります。

遠くまで会いに来てくれたなら、せめて別れ際くらい、ぎりぎりまで見送りたいところです。

逆にあなたが見送られる立場だとします。

恋人がぎりぎりまで見送ってくれているなら、手を振ってお別れをすると喜ばれます。

周りの迷惑にならなければ、窓を開けて手を振ると、ますます感動的になるでしょう。

お互いが見えなくなるまで大切にするのが、最高に美しい別れ方です。

• 別れ際は、お互いが見えなくなるまで大切にする。

恋人に会いに行った帰りは、かなり疲れているはずです。

充実した1日だったからこそ、再会の後に疲れがどっと押し寄せます。

帰り道はのんびり休みたいところですが、忘れてはならないことがあります。

お礼の連絡です。

デートの楽しさや感動が残っているうちに、お礼の連絡をしましょう。

電話でもいいのですが、状況によっては、メールのほうがスムーズです。

久しぶりのデートの感謝と感動を、知っているボキャブラリーを駆使して、熱く表現しましょう。

「夢のような時間でした。素晴らしい時間で一生忘れない！」

「あっという間の1日だったね。最高に幸せな1日でした」

「今日は本当に楽しかった。会えて良かった。ますます好きになった！」

しっかり気持ちを込めたメールを送れば、それを見た恋人も温かい気持ちになるでしょう。

お礼の連絡は、できれば当日中がベストです。

デートの余韻が残っているうちのほうが、いい言葉が浮かびやすいため、感謝や感動の気持ちを伝えやすくなります。

帰り道のバスや電車で休むなら、お礼の連絡をした後にしましょう。

当日中が難しければ、翌日の朝なら許容範囲です。

• 帰り道は、のんびり休む前に、お礼の連絡をする。

デートが終わった直後に押し寄せてくるものがあります。

それは、ひときわ大きな寂しさです。

遠距離恋愛では、慣れている寂しさのはずですが、デートが終わった直後に感じる寂しさは特大です。

楽しみにしていたデートが終わった反動で、いつもより大きな寂しさが押し寄せてくるでしょう。

見送った側も、見送られる側も、つらい。

心にぽっかり穴が空いたかのような状態で、放心状態になります。

失恋をしているわけではなくても、失恋したかのような苦しい状態になります。

デートが終わって数日間は、いつもより苦しくなるかもしれません。

もともと寂しさに弱い人なら、涙が止まらなくなることもあるでしょう。

胸が締め付けられ、呼吸もしづらくなるかもしれません。

すると、悪気はなくても、デートが終わった直後「寂しい」「会いたい」と言いすぎやすくなるのです。

しかし、ここが正念場です。

デートが終わってから「寂しい」「会いたい」と言いすぎないことです。

適度なら良いのですが、何度もしつこく繰り返していると、相手の負担になることがあります。

反動で押し寄せる寂しさは、あくまで一時的な状態です。

「これはただの反動。一時的な状態。しばらくすれば落ち着くだろう」

自分に言い聞かせ、無理をしないことが大切です。

しばらくすると収まるでしょう。

寂しい気持ちを伝えるなら、相手の負担にならない範囲を心がけましょう。

「寂しいね」「また会いたくなった」という程度なら、相手の負担にもなりません。

• デートを終わった直後「寂しい」「会いたい」と言いすぎない。