... 30のヒント その22 悩み事は、誰かに話すと軽くなる。 話し相手は、犬でも猫でも鳥でもいい。 悩み事があれば、誰かに話 ... だけで解決する、と言っても過言ではありません。 さて、話し相手といえば、誰をイメージしますか。 最初に思い浮かべるの ... ... 」です。 話したいことを書き出してください。 目の前に話し相手がいるものとイメージします。 友人でも恋人でも誰でもか ... き出す場合は違います。 書き出す行為は、無制限です。 話し相手は自分ですから、人の迷惑を考える必要がありません。 自 ... ... ルです。 孫の遊び相手です。 孫と一緒に散歩をしたり、話し相手になったりするだけでいいのです。 これだけで、孫のため ... ... ろうと、独り言を言うとき、会話が成立しているのです。 話し相手がいないときは、独り言です。 育てている植物があれば「 ... ... い友人関係でいるといいでしょう。 関係が続いていれば、話し相手になってもらったり、情報交換ができたりするでしょう。 ... ... というと、遠くの人に視線を送っていると、目の前にいる話し相手に気づかれてしまい、不快感を与えてしまうからです。 話 ... 、不愉快ですよね。 「ほかに気になる人がいるのかな」 話し相手をがっかりさせてしまいます。 目の前の異性と話がこじれ ... ... も会話を楽しむことが可能です。 「脳内1人会話」です。 話し相手がいなければ、脳内1人会話によって自分との対話を楽しみ ... りとりを楽しみます。 私たちには高度な脳があります。 話し相手がいなくても、自分の中だけで会話のキャッチボールを実 ... ... いい。 友人でも話しにくければ、親友でもいい。 身近に話し相手がいなければ、電話相談でもいい。 たとえ有料だとしても ... ... なら声を発しないので迷惑になりません。 1人会話では、話し相手が自分です。 自分の知的レベルを上げると、話し相手の知 ... ... えられるのは「寂しさを紛らわせたい」という意図です。 話し相手がいなくて寂しいとき、独り言を言うと、少し寂しさの感 ... 、ストレスの一種です。 もともと話をするのが好きなら、話し相手がいなくても、ストレスの発散も兼ねて独り言を言うこと ...