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人生の教科書
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1～10件（40件中）の検索結果
ヨガに取り組む。いろんなポーズを決めて、疲れた心身をリフレッシュさせよう。 16787
... リラックスの100の方法 その87 ヨガに取り組む。 いろんなポーズを決めて、疲れた心身をリフ ... レッシュさせよう。 ヨガは独特のポーズが印象的で、ストレッチ体操のような印象 ...
体を伸ばすヨガ・整体・ストレッチ体操に効果はあるのか。 10703
... 身長促進に関する30の噂と真実 その21 体を伸ばすヨガ・整体・ストレッチ体操に効果はあるのか。 身長を伸ばす ... どの触れ込みを見かけることがあります。 「身長を伸ばすヨガ」 「身長を伸ばせる整体」 「たった1回のストレッチ体操 ...
後ろ向き歩きで歩いて、体のバランスを整える。 8877
... あります。 「後ろ向きで歩く」という健康法は、もともとヨガから来ている考え方です。 私たちが普段歩くと言えば、前 ... とで、体にアンバランスが生じてしまう場合があります。 ヨガには「逆」を実行することで体のバランスを整えようとす ...
興味があることに挑戦する女性には、魅力と輝きがある。 8191
... ねると、またもや、驚く返事が返ってきました。 「今は、ヨガに通い始めた」と言うのです。 「以前からヨガに興味があ ...
本屋は、今、自分が何に興味があるのかがわかる場所。 8191
... ことは、成功したい欲求が潜在的にあるということです。 ヨガの本が目にとまるということは、ヨガに関心があるという ...
新しい習慣が1年続いたら、お祝いをしよう。 7972
... があります。 週1冊の読書、週2回のランニング、定期的なヨガ教室。 興味があって始めることもあれば、新しい自分にな ... ラソンを目指せるレベルになっているはずです。 定期的なヨガを1年続けられたなら、すでに初級レベルは卒業して、中級 ...
自分らしくないかどうかは、一度やってみないとわからない。 7972
... てみないとわからない。 「この服は自分らしくない」 「ヨガをするなんて自分らしくない」 「ダンスをするなんて自分 ... 「あれ、意外と似合っている」となることがあります。 「ヨガをするなんて自分らしくない」という人がいます。 想像だ ...
精神的な時間を作って、心の健康を保とう。精神的な時間を大切にすると、仕事も質も向... 7738
... り充実したりしているならOKです。 本を読むのもよし。 ヨガを楽しむのもよし。 ペットと戯れるのもよし。 瞑想も効 ... 時間があること」です。 たとえば、週に1回の映画鑑賞やヨガ教室なら、無理なく打ち込めるでしょう。 週に1回、2時間 ...
ストレス解消は、月・週・日の3段階で定例化させると、うまくいく。 7504
... 身浴、お酒。 銭湯、温泉、ウォーキング、フィットネス、ヨガ、旅行。 新聞紙を、気が済むまで破るのも一案です。 自 ...
精神と呼吸は、深いところではつながっている。 7504
... 吸法にはさまざまな種類があります。 「丹田呼吸法」 「ヨガ呼吸法」 アメリカには「4・7・8呼吸法」というのもあり ...
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