... なたに贈る30の言葉 その13 ストレスを減らしたいなら、ノルマはつくらないのがベター。 あなたはストレスに悩んでいる ... のは「ノルマ」に原因があるのかもしれません。 ノルマはメリットもあ ... ... とことん趣味を楽しむ30の方法 その5 趣味にノルマは必要ない。 あなたの趣味にノルマはありますか。 ノル ... んで、せっせと仕事をする人は少なくありません。 一定のノルマを自分に課し、せっせと頑張る人も多いのではないでしょ ... ... ウトする。 12.ストレス解消法は、3つつくっておく。 13.ノルマをつくらず、できる範囲で取り組んでいくようにする。 状 ... 況が許されるなら、ノルマをつくらない。 14.心がごちゃごちゃしたときは、とりあ ... ... たでしょう。 タスクを片付けたでしょう。 そして今日のノルマを達成したでしょう。 たとえそれが、平凡なルーティンワ ... ... している企業なのかもしれません。 サービス残業や過剰なノルマを強要する企業なのかもしれません。 社員が企業に何らか ... ... 負け」という考え方もわかります。 サービス残業や過剰なノルマを強要する企業なら、健全な働き方は困難です。 社会の悪 ... ... 1つしかないのは良くない。 ストレスを減らしたいなら、ノルマはつくらないのがベター。 心がごちゃごちゃしたときは、 ... ... る。 趣味を楽しむコツは、完璧を求めないこと。 趣味にノルマは必要ない。 嫌なことがあったときは、趣味に没頭して忘 ... ... 遅くまで残業するのが当たり前です。 長時間労働、過剰なノルマ、サービス残業の強制。 そんな過酷なブラック企業に勤め ... ... は、何事も完全な達成を目指そうとします。 最初に自分にノルマを課して、それを達成できなければ、自分を責めてしまい ...