HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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21～30件（326件中）の検索結果
意気込んでも、意気込みすぎない。 5646
... 多いです。 意気込みすぎると、緊張しすぎてしまい、強いプレッシャーを感じてしまうようになるからです。 いつもは自然にでき ... になります。 「絶対に100%で成功させよう」と思うほど、プレッシャーが力の発揮を邪魔します。 「絶対」 「必ず」 「100%」 ...
「恥をかかないように」と心がけている人ほど、恥をかく。 5508
... 恥をかかないように」と心がけている人ほど、恥をかく。 プレッシャーに弱い人は「恥をかかないように」と心がけていることが ... 、緊張します。 恥をかかないようにと心がけることで強いプレッシャーを感じてしまい、逆に失敗しやすくなります。 一方、プレ ...
ちょうどいい締め切りのつくり方。 5508
... 切りが有効です。 締め切りをつくることで、適度なタイムプレッシャーが生まれるため、気持ちを引き締める効果が出ます。 たと ... め切りは、緩すぎても厳しすぎても不適切。 適度なタイムプレッシャーには、適度な締め切りが必要です。 では、どの程度が適切 ...
他人からの期待は、感謝しつつも気にしすぎない。 5425
... 感謝しつつも気にしすぎない。 「他人からの期待」というプレッシャーは、難しい問題です。 あなたのことを応援しているからこ ... 待に応えれば応えるほど、さらに期待されるようになり、プレッシャーが大きくなります。 その期待に一つひとつ丁寧に応えるの ...
あえて事前準備は直前にすると、底力を発揮できる。 5379
... めたほうが、良い結果が生まれる場合があります。 タイムプレッシャーによって自分を追い込み、底力を発揮するためです。 学生 ... 分を追い込みます。 「大変だ。時間がない」というタイムプレッシャーを利用すれば、底力を発揮できます。 こういうときは、自 ...
大舞台は、一気にメンタルを鍛えるチャンス。大舞台でしか鍛えることができないメンタ... 5186
... 舞台の1つと呼べるでしょう。 大舞台は、ひときわ緊張とプレッシャーを感じます。 普段では経験できないほどの強いストレスが ... ます。 責任を感じて、額からは汗がにじみ出ます。 強いプレッシャーで心拍数が増え、呼吸が乱れます。 もしうっかり間違いや ...
精神力のトレーニングは、筋トレと同じ。 5149
... テップアップはうまくいくはずです。 挫折することなく、プレッシャーに強くなれます。 いずれ1000人の前でのスピーチもうまく ... ルアップ」が基本です。 少しずつ今の自分より少し大きなプレッシャーを感じる程度から初めて、ゆっくりレベルアップすればい ...
まとめ | たるんだ心と気持ちを引き締める30の方法 5103
... 配分を考える。 6.精神力を鍛えるトレーニングのために、プレッシャーを活用する。 7.プレッシャーで精神力を鍛える。 8.小さ ... なプレッシャーを感じることから始める。 9.気持ちが緩んだときは、酸っ ...
緊張を避けたければ、1番目を狙え。 5103
... は、まだない。 だからこそいいのです。 余計な雰囲気やプレッシャーに振り回されなくて済むようになります。 自分が雰囲気を ... いけません。 しかし、1番目に発表すれば、雰囲気によるプレッシャーは気になりません。 緊張を感じる時間も、短くて済むよう ...
厳しい締め切りで諦める人がいる。厳しい締め切りで燃える人がいる。 5103
... せてやる!」と燃えるのです。 厳しい締め切りにはタイムプレッシャーがあります。 タイムプレッシャーを生かせば、高い集中力 ... ますが、その感覚を味わうことも楽しいものです。 タイムプレッシャーは上手に利用したい。 厳しい締め切りも、それはそれでメ ...
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