91～100件（963件中）の検索結果
- 空腹や睡眠不足のときは、人に優しくできない。 3726
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...きない」というあなたに贈る30の言葉 その18 空腹や睡眠不足のときは、人に優しくできない。 「腹が減っては戦はでき...ます。 注意したいのは、空腹だけではありません。 睡眠不足のときも、人に優しくすることが難しくなります。 頭がぼ... -
- 睡眠時間さえ、十分に取れない時代になりつつある。 3689
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...間さえ十分になくなりつつあります。 土日は、平日の睡眠不足を補うくらいに、十分な睡眠を取ってみてはいかがでしょ...ましょう。 健康にも睡眠は大切なのですから、土日に平日不足している分の睡眠を補っておかないと、体が持たなくなり... -
- 漫画の1ページは、命の片鱗。漫画を読むときは、感謝しながら作品に触れることが大切... 3689
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...あるのですから驚かずにはいられません。 漫画家は、運動不足・長時間労働・睡眠不足などのストレスの悪条件が重なる...抱えることになり、さらにハードワークとなります。 運動不足・長時間労働・睡眠不足がますますエスカレートして、命... -
- 足りない栄養素があるなら、素直に健康食品を頼ればいいこと。 3689
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...食品に頼るのは絶対ダメ」という人がいます。 タンパク質不足にもかかわらず、プロテインを拒みます。 貧血にもかかわ...とはありません。 しかし、普段の食事を取っていて、なお不足しているケースもあります。 もともと小食の人、偏食気味... -
- 恋愛が下手な人は、上手な恋愛の知識が不足している。恋愛が上手な人は、上手な恋愛を... 3651
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...30の違い その7 恋愛が下手な人は、上手な恋愛の知識が不足している。 恋愛が上手な人は、上手な恋愛を熟知している...るのは確実です。 恋愛が下手な人は、上手な恋愛の知識が不足しています。 恋愛についてきちんと学んだことがありませ... -
- 爽やかな印象は、十分な睡眠時間から生まれる。 3651
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...る時間です。 意識的に爽やかを心がけようとしても、睡眠不足では限界があります。 パワーを出そうとしても、ないもの...は出ない。 一踏ん張りをしたくても、睡眠不足では無理があります。 睡眠が不足すると、自然と目の下に... -
- 「しっかり食べる」と「満腹まで食べる」は似て非なるもの。 3651
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...」とは 「しっかり食べる」とは何か。 一言で言うと「過不足なく食べる」ということです。 必要なカロリーや栄養を必...ですが「栄養」も大切です。 カロリーと栄養の両方が、過不足なく満たした食事を取ることです。 満腹まで食べることと... -
- ガムを噛んでいるのに、だ液が分泌されない意外な理由とは。 3620
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...す。 基本的なことが抜けているのかもしれません。 水分不足です。 だ液のもとになる水がなければ、だ液を作ることは...は「体温調整」という生死に関わる役目があるため、水分不足の影響はあまり受けませんが、だ液は影響します。 体が水... -
- 挫折してもいい。後から再挑戦すればいい。 3620
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...す。 挫折をすると、かっこ悪く、面目を失います。 経験不足や実力不足もあれば、時間不足や資金不足もあるでしょう... -
- カルシウムは、穏やかな人になるための栄養素。 3620
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...強化には、カルシウムが欠かせない」 「骨はカルシウムが不足すると、骨粗鬆症のリスクがある」 一般的にカルシウムと...ロトニンの材料として欠かせない存在です。 カルシウムが不足すると、セロトニンの分泌量も少なくなるため、感情のコ... -
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