121～130件（160件中）の検索結果
- 食事・運動・睡眠を通して、賢くなる。 5188
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...、脳も喜びます。 さらに余裕があれば、DHAやEPAを含んだ食材にも注目してみましょう。 DHAやEPAは別名「脳の栄養素」... -
- 元気が出るから、行動するのではない。行動するから、元気が出る。 5188
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...始めてはいかがでしょうか。 部屋の掃除・洗い物の洗濯・食材の買い物・犬の散歩・食事の支度。 簡単な家事なら、気分... -
- 面倒くさいことを排除するのではない。少しだけ面倒くさいことを受け入れよう。 5188
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...炊に挑戦してみましょう。 調理の手間暇はかかりますが、食材や調理方法を工夫すれば、安上がりで済むでしょう。 3食... -
- 人生に迷ったとき30の言葉 5188
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...うなもの。 遠くから見れば、平らにしか見えない。 旬の食材を食べると、健康寿命が延びる。 間違った行いで勝つくら... -
- 調味料を使わなくても、簡単においしさを倍増させる3つのポイントとは。 5188
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...す。 ありがたく感じながら食べましょう。 たとえ苦手な食材であっても、感謝の気持ちを持つことが大切です。 § この... -
- 幸せになるために必要なのは「バランス」。 5188
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...、栄養のバランスを考えて食事をしています。 さまざまな食材を食べ、過不足がないよう、バランスを取っています。 私... -
- 知識より知恵を学ぶ人が、成功する。 5188
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...知恵です。 知恵は、知識の活用法です。 知識という名の食材を使って、いかにおいしい料理を作れるかです。 知識の活... -
- 空腹は、おいしさを高める最高の調味料。 5188
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...級料理」をイメージすることもあるかもしれません。 高級食材を使った凝った料理は、味も見た目も素晴らしく、おいし... -
- 日々の食事をおいしく食べる30の方法 5188
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...とに集中するのが一番。 料理を食べながら、使われている食材をイメージしよう。 「肉眼」だけでなく「心の目」でも楽... -
- まとめ | 日々の食事をおいしく食べる30の方法 5188
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...理に話を振って会話を楽しむ。 9.食事を食べながら、元の食材をイメージする。 10.相手の食べ残しが気になっても、む... -
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