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じになるよう心がけ、規則正しい生活を送っています。 昼食後には短い仮眠を取って、眠気を取り除きます。 おかげで、 ...
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のしわや汚れには注意する ・清潔感のある髪型にする ・食後はきちんと歯を磨く 仕事ができる人は、清潔感を意識する ...
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・嘘をつかない ・仕事は、責任を持ってやり遂げる ・食後や就寝前には歯を磨く おそらくどれも聞き慣れた項目ばか ...
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れます。 太りにくくなって健康状態が良好になります。 食後の眠気も抑えられ、安定したパフォーマンスを維持しなが ...
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頃から満腹は避け、腹八分目・腹六分目を心がける。 16.食後は「ごちそうさま。おいしかった」と言葉に出して言う。 ...
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・退席するときは、きちんとテーブルに椅子を戻す ・食前食後には「いただきます」「ごちそうさま」と言う どれも基本 ...
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かいがあった」と喜びを感じて、疲れも吹き飛ぶのです。 食後は「ごちそうさま。おいしかった」と言葉に出して言う。 ...
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ないものを注文するだけで、チャレンジしたことになる。 食後のデザートがあるなら、食前のデザートがあってもいいは ...
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文をすれば、まもなくそのデザートが目の前に現れます。 食後のデザートにこだわらず、食前のデザートもOKです。 もち ...
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こにこできます。 気持ちよく食事を終えることができて、食後の余韻がよくなります。 自分を褒めることになり、セルフ ...