HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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51～60件（77件中）の検索結果
まとめ | 逆境を乗り越える30の方法 6354
... ストレスでいっぱいになったら、情報を得るのではなく、遮断する。 19.なかなか謝れないときは「謝っても死ぬことは ...
追い抜かれることがあっても、慌ててはいけない。最後までマイペースを貫くこと。 6354
... す。 そもそも視界に入らないように、上手に視界や情報を遮断すれば、周りの様子が気にならなくなります。 追い抜かれ ...
結婚の悪い情報は、意識的に排除しよう。 6354
... これは違います。 現実を強く生きるために、余計な情報を遮断しているのです。 悪い情報ばかりさらされていると、視野 ...
目をつぶりながら顔を上に向けると、素直な気持ちを取り戻せる。 6354
... ントとされています。 目をつぶることで余計な視覚情報が遮断され、情報の洪水をストップできます。 自然と集中力が高 ...
たまには目をつぶりながら食事をしてみよう。 6354
... より味が濃く、よりおいしく感じるはずです。 視覚情報を遮断することで、舌の味覚が研ぎ澄まされます。 目をつぶるこ ...
きちんと「香り」も楽しんでいますか。 6354
... 香りを楽しむときは、目をつぶると効果的です。 視覚を遮断すると嗅覚に集中しやすくなり、より香りを楽しみやすく ...
感動の音は、すぐそこにある。耳を澄まして心で聴くだけでいい。 6354
... りながら音を聴くとさらに効果が高まります。 視覚情報を遮断することで聴覚の感度が高まり、心の深くまでよく響くよ ...
まとめ | 不安を解消する30の方法 6354
... 、誰かが助けてくれるのを待つのではなく、自分で情報を遮断する。 28.不安で眠れない夜に備えて、枕元に本を用意し ...
公園に行ってブランコで遊ぶ。こけばこぐほど、ストレスも解消されていく。 6354
... めます。 目をつぶりながらこいでみるのもよし。 視覚を遮断すると、音と揺れに集中することができ、普段とは違った ...
「自分でお茶やコーヒーを入れる＋香りを楽しむ＋じっくり味わう」 6354
... ょう。 目をつぶりながら香りを楽しむのもよし。 視覚を遮断すると嗅覚の感度が高まって、ますますいい香りを楽しめ ...
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