HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
作品一覧   ログイン
メルマガ登録
71～80件（94件中）の検索結果
「100点」「完璧」「絶対」という口癖に注意。「70点」「最善」「ほどほど」という口... 6071
... のは簡単でも、実現は難しい。 いつの間にか自分に無理な負荷がかかり、ストレスでいっぱいの状況に陥っている可能性 ...
楽な道を進むことになっても油断しない。自発的に課題を作って、堕落を防ごう。 6071
... 増やして、自分を追い込んでみる。 少し難易度を上げて、負荷を増やしてみる。 少し制限を厳しくして、自分にプレッシ ...
心が小さくてもいい。心が小さいなら、強くすればいい。 6071
... 、心が鍛えられ、ストレスに強くなります。 自分に適度な負荷を与え、しっかりはい上がっていくことで、少しずつ心が ...
肉体は消耗品。 6071
... 、丁寧に扱いましょう。 暴飲暴食は、器官や臓器に余計な負荷がかかり、肉体の消耗を早める原因になります。 食事は、 ...
行動スピードを上げると、引っ込み思案が吹き飛ぶ。 6071
... ップを目指す必要はありません。 急にスピードを上げると負荷が大きく、心身が追いつかないことがあります。 最初は、 ...
不安解消に、瞑想ほど効果的な方法はない。 6071
... ているときは普段より考えることが多くなるため、脳に高負荷がかかります。 ひっきりなしに考えることになって脳が休 ...
プールで一泳ぎする。水の中は、メリットがいっぱい詰まった世界。 6071
... ることになるのでリフレッシュ効果も大きくなります。 低負荷エクササイズなので膝や腰を痛める心配もありません。 肥 ...
フィットネスバイクで運動を楽しもう。気に入れば、1台購入してみるのも悪くない。 6071
... かったり事故に遭ったりする心配もありません。 ペダルの負荷を調整することで、自分の課題や体調に合わせた運動がで ...
不機嫌になるところを笑顔で対応するとき、あなたは大人に成長する。 6071
... ばいいことです。 感情を抑えて笑顔で振る舞うとき、脳に負荷がかかって鍛えられます。 不機嫌になるところを笑顔で対 ...
ぬるま湯の環境に居続けてはいけない。 6071
... ているため、必ず生きる力が強くなります。 自分に一定の負荷を与えることで、心身の増強させることができるのです。 ...
< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >
© HAPPY LIFESTYLE CORPORATION