HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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21～30件（94件中）の検索結果
我慢は前頭葉のトレーニング。我慢する力を鍛えて、浪費癖を直していこう。 6691
... 筋肉が鍛えられますが、脳も同じです。 ダンベルで筋肉に負荷を与えることで鍛えられるように、我慢で脳に負荷を与え ...
背伸びには2種類ある。「無理な背伸び」と「安全な背伸び」 6691
... あえて実力以上のことに挑戦することで、自分に適度な負荷をかけます。 適度な負荷によって、自分の限界を超えてい ...
階段は「適度な運動」ができる場所。階段を使うたびに、運動ができたことを喜ぼう。 6691
... 運動です。 足腰の筋肉を使いました。 心肺機能に適度な負荷をかけることができました。 自分では気づいていないかも ... があります。 あちこちに坂道があると、足腰や心肺機能に負荷をかける機会も多くなるため、生活の中で自然と足腰が鍛 ...
頭の回転が速いから、即答ができるのではない。即答を心がけるから、頭の回転が速くな... 6612
... から、頭の回転が速くなります。 早く解答するには、頭に負荷を与えることが必要です。 1分1秒でも早く解答しようとす ... ると、脳に負荷が加わり、活性化されます。 普段から即答を心がけること ...
周りの期待に応えすぎると、疲れる。 6612
... むきになって期待に応えようとすると、心や体に無理な負荷がかかります。 一時的に耐えることはできても、限界があ ... ります。 無理な負荷が続けば、いずれ壊します。 お金を使いすぎて、無一文に ...
会議は、積極的に発言しないと出席の意味がない。少しうるさいと思われるくらいでちょ... 6612
... 言しないと、会議の意味がないからです。 会議は、社員に負荷のかかるイベントです。 会議を開くときには、社員はいっ ... 検討したほうがいいでしょう。 会議は社員にとって大きな負荷が伴うイベントですから、実施には慎重になっておく必要 ...
猫背が治らないのではない。治す気がないだけだ。 6612
... 悪影響です。 背中がCの字になっていると、背筋に無理な負荷がかかって疲れやすくなります。 血行が悪くなり、新陳代 ... えますが、誤解です。 背筋が真っすぐになると、背筋への負荷が軽くなるため、一転して疲れにくくなります。 きちんと ...
目を見て話すと、気持ちも伝わる。 6335
... うのです。 目を見て話してくれないだけで、大きな精神的負荷がかかります。 目を見て話さない人は、怪しい人に映りま ...
妻に子育てを任せている家庭は、うまくいかない。 6335
... るのです。 子育てをすべて妻に任せているから、妻1人に負荷がかかり、大変になります。 1人でさえ育てるのが大変な ...
否定した説明は、わかりにくい。肯定した説明が、わかりやすい。 6335
... 聞いている人には、わかりにくく、理解するために考える負荷をかけてしまいます。 わかりやすい説明をするためには、 ...
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