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まとめ | ピンチをチャンスに変える30の方法 4754
... チに遭遇したら「自己ワースト」と「自己ベスト」の2つの記録更新に向けて頑張る。 30.変化がないように見えても、も ...
まとめ | ピンチに強い人になる30の方法 4754
... 紙に書き留めておく。 再びピンチに見舞われたとき、その記録を振り返る。 ...
トラブルが起こったら、日記のネタにしよう。 4754
... きの気持ちや精神状態も書いておくと、ますます具体的な記録として残ります。 トラブルは、後から「良い思い出」に変 ...
日記をつけて、一人暮らしを振り返る機会を作ろう。 4754
... 市販のノートでも十分です。 日々の出来事を日付とともに記録していくのです。 日記を長く続けるコツは「肩に力を入れ ...
SDS法とPREP法は、プレゼンでは欠かせない基本構成。 4723
... 酸化炭素の排出量を2分の1に抑えた車を発売し、瞬く間に記録的なヒットになりました。また、B社で発売された洗浄液は ...
自分が必要だと思い込んでいるだけ。なくなっても困らない。 4723
... 生きるより過去を懐かしむことばかりを考えます。 いつも記録を残そうとしていると、まさに今目の前で起こっているこ ...
真面目になるために必要なのは、性格の改善ではなく、習慣の改善。 4723
... を心がけるだけで、ど忘れを防げるだけでなく、きちんと記録に残せるため、真面目な人になれます。 また、最善を尽く ...
今日から達成日記をつけよう。自己肯定感を高めるバイブルになる。 4723
... いてOKです。 達成日記の素晴らしいところは、文字として記録が残る点です。 頭で思うだけでは、もやもやとしてすぐ消 ...
筋トレとランニングは、自己肯定感を高める効果がすごい! 4723
... 発散にも有効です。 走行距離や走行時間など、数字として記録に残しやすいメリットもあります。 また、一定時間走り続 ...
日記やエッセイを書くことは、想像力を鍛える。 4723
... 心配は不要です。 日記を書くことは、自分の日々の成長を記録することでもあります。 「自分が歩んできた足跡を残す。 ...
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