HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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11～20件（150件中）の検索結果
肉に偏った食生活は、体臭をひどくさせる。 7984
... 原因になりやすい点が2つあります。 「タンパク質」と「脂肪分」です。 （ポイント1）タンパク質による汗の増加 肉の ... やすいため、汗をかきやすくなるのです。 （ポイント2）脂肪分による皮脂量の増加 もう1つの体臭の原因は、脂肪分で ...
加齢に伴うにおいがある。それが加齢臭だ。 7622
... 臭の正体は「ノネナール」という物質です。 加齢によって脂肪を分解する力が弱くなると、ノネナールという物質が皮脂 ... り、肉を食べる機会が増えました。 動物性の肉に含まれる脂肪分を取ることで、体から独特のにおいを発するようになり ...
ダイエットのしすぎは、逆効果。 7552
... 戦するダイエットは、美容にも健康にも有効です。 無駄な脂肪や太りすぎは、生活習慣病を引き起こす要因になります。 ... 。 張りがなくなり、しわが寄りやすくなります。 適度な脂肪は、空気と同じです。 適度な脂肪があってこそ、若々しく ...
ダイエットに失敗する人は「痩せれば痩せるほどよい」と考えている。ダイエットに成功... 7049
... 体重まで痩せることは美容にも健康にも有効です。 余計な脂肪は、外見が悪くなるだけでなく、動脈硬化・高血糖・心筋 ... 失調で命にかかわることもあります。 悪者と思われがちな脂肪は、三大栄養素の1つでもあります。 健康維持には、ある ...
コーヒーを飲んだ30分後にウォーキングすれば、ダイエット効果は倍増する。 6897
... ひとも、コーヒーを味方につけましょう。 コーヒーには、脂肪燃焼効果があります。 厳密に言えば、コーヒーに含まれる ... カフェインが、脂肪を分解する働きがあります。 特に重要なのは「コーヒーを ...
コーヒーにクリームと砂糖を入れれば、ほぼジュースと変わらないカロリーになる。 6827
... ことですが、コーヒーで使用するクリームには「トランス脂肪酸」という質の悪い油分が使われています。 トランス脂肪 ... 酸は代謝が悪く、体に蓄積されやすいため、体脂肪に変わりやすいです。 心臓病やがんの原因とされることで ...
油には、いい油と悪い油がある。 6616
... 工的に作られた油」です。 その代表的なものが「トランス脂肪酸」という油です。 どんなものに含まれているのかという ... ない異常な油であるため、体内で代謝されにくいうえ、体脂肪になりやすい。 つまり「太りやすい油」ということです。 ...
アイスクリームよりシャーベットがいい。 6616
... 変カロリーが高い。 また、忘れてならないのは「トランス脂肪酸」という質の悪い油分がたっぷり含まれていることです ... 。 体内での代謝が悪く、体脂肪にもなりやすいため、太りやすくなります。 老化を進めて ...
フレンチ・パラドックスによって明らかになった、ワインの効果。 6546
... クス」という、不思議な話があります。 一般的に、動物性脂肪の多い食事を食べた後は、血液中の脂肪分が多い状態にな ... 的ならいいのですが、長期間放置しておくと、血管の壁に脂肪分などがこびりつき、詰まりやすくなります。 その結果、 ...
顔のたるみを取るための5つの方法。 6464
... みは、複数の要因が重なってできます。 顔についた無駄な脂肪、顔の筋力が衰え、血行不良、顔のむくみ、紫外線による ... ることが大切です。 （ポイント2）ダイエット 顔に無駄な脂肪がつくと、頬が重くなるので、たるみやすくなります。 ダ ...
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