HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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11～20件（46件中）の検索結果
時計を見えないところに置く。 8695
... しまいます。 今の時間が目に飛び込んでくると、いろいろ考え事をしてしまいます。 「もうこんな時間か。早く寝ないと明 ... 作業は……」 時間を見てしまったことがきっかけで、何かと考え事を始めてしまいます。 考え始めると、不安になったり心配 ...
散歩中の脳は、回転が速くなっている。 8451
... やる気、元気といった気持ちの向上まであります。 私は、考え事はいつも散歩をしながらします。 部屋で椅子に座っている ...
3分の瞑想が、心に安定をもたらす。 8451
... ょう。 瞑想中に深呼吸をすれば、ますます心が落ち着き、考え事がはかどります。 心が不安定になっているとき、瞑想を行 ... で視覚情報を遮断できるため、余計な雑念を取り除いて、考え事に集中しやすくなります。 私たちは普段、いつの間にか瞑 ...
論理的思考に必要なのは、感情ではなく、理性。 8345
... て考えるのに苦労するはずです。 感情的になっていると、考え事にも集中しにくい。 同じことを何度も繰り返し考えたり、 ... えやすくなります。 冷静で落ち着いているときのほうが、考え事に集中しやすくなります。 少し難しい問題も、集中力を発 ...
瞑想は、心の掃除。 8345
... 、健康のこと、家族のこと、子育てのこと、将来のこと。 考え事の多い生活にさらされ、毎日何らかの課題と格闘していま ...
忙しいことを言い訳にしない。移動時間こそ、アイデアを考える絶好のチャンス。 8345
... もあるでしょう。 徒歩だとしても、頭の中は自由なので、考え事ができるはずです。 片道30分なら、往復で1時間になりま ...
書くときに大切なことは「書く技術」より「観察力」。 8238
... た。 書くことが自然と思い浮かんでくるのです。 いつも考え事ばかりしていますから、少し課題を与えてもらえれば、そ ...
夜はマイナス思考になりやすい。朝はプラス思考になりやすい。 7933
... すい。 夜は自然とマイナス思考になりやすい時間です。 考え事は、前向きな心になっていないと、話が進んでいきません ... 夜は寂しく、悪いことばかりを優先して考えがちです。 考え事をするときには、朝にしましょう。 朝は、プラス思考にな ...
壮大なスケールで物事を考えるときには、マインドマップを活用する。 7902
... 度の大きさのメモ用紙が必要です。 本を読んだり、1人で考え事をしたりしていると、たくさんの情報が頭の中に入ってき ...
インスピレーションは、いつ浮かぶかわからない。あらゆる場所を仕事場にしよう。 7597
... 中も大切な時間です。 クリエイティブな人は、歩きながら考え事をします。 散歩で気分転換を楽しみつつ、頭の片隅では問 ... 内の広告、窓からの風景、さまざまな乗客たち。 移動中に考え事をしていると、さまざまな頭の中で、ふと素晴らしい発想 ...
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