261～270件（298件中）の検索結果
- 誰もいないところで、こっそり貧乏ゆすりをする。小さな運動となって、ちょっとしたス... 4215
-
...が、足を動かすことになるので、ちょっとした血行促進や筋肉刺激にもなるでしょう。 堅苦しい生活ばかりは肩が凝りま... -
- 地面を強く踏んづけるような歩き方をしてみる。物に当たるのはいけないが、地面に当た... 4215
-
...るに違いありません。 しっかり力を入れるので、下半身の筋肉を鍛えることにもつながります。 ちょっとユニークな方法... -
- リンゴを丸かじりする。1日1個のリンゴで医者いらず。 4215
-
...防効果も期待できます。 しっかり噛む必要があるので顎の筋肉も鍛えられます。 リンゴは、こうした数多くの健康メリッ... -
- 大きな川に行って石を投げる。平らな石を投げて、何回跳ねるか挑戦するのもよし。 4215
-
...、爽快感があります。 石を投げるだけとはいえ、上半身の筋肉を使うので、なかなかの運動になります。 どこまで遠くま... -
- 指の体操をする。楽器を演奏できるなら、得意の曲を披露してみよう。 4215
-
...ることで、指の機能向上にもつながります。 積極的に指の筋肉を使うことになり、指先の凝りがほぐれたり指の柔軟性が... -
- 整体に行って、体の状態を診てもらう。ゆがみがあれば、直してもらおう。 4215
-
...があると言えます。 整体はマッサージではありませんが、筋肉を揉んだりほぐしたりすることが多いため、疲労回復に有... -
- 眉間には、いらいらを鎮めるスイッチがある。感情が高ぶった眉間を押さえよう。 4215
-
...すツボとして知られています。 血液の循環を改善させて、筋肉の緊張を和らげる効果があることも確認されています。 そ... -
- ガムは「いつもの自分」を取り戻すおいしいアイテム。 4215
-
...目は、脳の血流量アップです。 ガムを噛むとたっぷり顎の筋肉を動かすことになるため、脳の血流量がアップします。 脳... -
- 事情がないかぎり、インフルエンザの予防接種は受ける。防げるものは防ぐのがプロ。 4215
-
...力も体力もぐっと落ちます。 体をまったく動かさないと、筋肉は1日で1パーセント減ると言われます。 長く寝込んでいれ... -
- ぬるま湯の環境に居続けてはいけない。 4215
-
...ずっとぬるま湯の環境の中にいると、必ず人は衰えます。 筋肉は使わないと衰えますが、それは頭や心も同じこと。 意欲... -
サイト全体での人気記事
1
ストレス対策
他人と比べない。
いっそのこと、他人を見ない。
いっそのこと、他人を見ない。
いらいらしない人になる30の方法
2
プラス思考
ポジティブになれない原因は、行動しないから。
ポジティブ思考になる30の方法
3
ストレス対策
人生、何とかなるもの。
気楽に人生を生きる30の方法
4
自分磨き
器の大きい人は、怒りを優しさで表現する。
器の大きい人になる30の方法
5
プラス思考
ネガティブな人は、複雑に考える。
ポジティブな人は、シンプルに考える。
ポジティブな人は、シンプルに考える。
ポジティブ思考になる30の方法
6
ストレス対策
価値観を捨てると、いらいらも消える。
いらいらしない人になる30の方法
7
プラス思考
気持ちはなくていいから、とにかく癖にしてしまう。
ポジティブ思考になる30の方法
8
自分磨き
いらない物は、徹底的に捨てる。
気品と美しさを身につける30の方法
9
勉強法
謙虚な人こそ、本当に強い人。
頭の使い方がうまくなる30の方法
10
恋愛学
人を好きになったら、まず相手を徹底的に信じることが大切。
恋する人が知っておきたい30の恋愛哲学
© HAPPY LIFESTYLE CORPORATION