231～240件（735件中）の検索結果
- 寝ている間にも、大量の水分が失われる。 3299
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...心地よい睡眠の30の方法 その7 寝ている間にも、大量の水分が失われる...1杯分が、汗として発汗されると考えるといいでしょう。 睡眠中の体温調節のために、寝ている間も汗をかいているので... -
- 夢は、潜在意識からのメッセージ。夢を生かすことで、夢も叶いやすくなる。 3299
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...る。 アイデアは、意外なところに存在します。 それは、睡眠中の夢です。 夢の中には、アイデアのヒントがいっぱい詰...ます。 あることについてじっくり考えてから床に就くと、睡眠中、アイデアに関係する夢を見ることがあります。 仕事に... -
- 朝食をしっかり食べるから、生活がうまくいく。 3278
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...おなかがすいていれば元気がなくなり、その状態のほうが睡眠に入りやすくなります。 睡眠中は体を動かしませんから、... -
- 口臭と体臭の対策をきちんとしていますか。 3278
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...人は、朝にシャワーをさっと浴びる習慣も加えましょう。 睡眠中は200mlの汗をかく、と言われます。 睡眠中にかいた汗... -
- 猫は本当にいつも寝てばかり。なぜそんなに寝るのが好きなの？ 3278
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...んでいます。 しかし、寝ているとはいえ、その大半は浅い睡眠です。 敵が近づく物音があればすぐ動けるように浅い睡眠... -
- 愛情を伝えるつもりの寝起きのキスは、かえって嫌われることもある。 3278
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...も息がすっきりしているだろうと思うのは、早合点です。 睡眠中は、口をまったく動かさないため、だ液の分泌量が低下...なると、口の中の殺菌力が低下して、細菌が繁殖します。 睡眠している間に、少しずつ繁殖しているのです。 たとえ寝る... -
- 皆勤賞は、強力なアピールになる。 3278
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...持できるのは素晴らしい管理能力です。 皆勤賞は、食事や睡眠にも気を使っている証拠。 健康な人でさえ、年に1回は体...高い」と考えていいでしょう。 皆勤賞は、生活サイクル・睡眠・食事など、自己管理がしっかりしています。 皆勤賞が取... -
- 自然に出るあくびは、体からの大切なメッセージ。 3278
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...血中の酸素が不足するような原因を探ってみてください。 睡眠が不足かもしれません。 日頃の疲れがたまっているのかも...せんが、注意報です。 理想は、あくびのない生活です。 睡眠をしっかり取って、疲れもなく、充実した時間が過ごせて... -
- 緩急をつけて、リズムを大切にする。 3278
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...起きて昼間に一生懸命仕事や勉強に集中できるのは、夜に睡眠という「緩」の時間があるからです。 夜にぐっすりよく眠...るような気がするのです。 しかし、やはり実際は、昼間は睡眠不足のせいで頭がぼうっとし、勉強にも気合が入りません... -
- まとめ | ストレスとうまく付き合う30の方法 3257
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...1.ストレスの少ない生き方をする。 2.睡眠時間を、8時間取る。 3.睡眠時間を長くして、寿命を延ば... -
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