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を抑えるには、首筋を冷やそう。 緊張したときほど、まず深呼吸。 デリケートな、においの問題は、誰に話せばいいのか。 ...
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首の後ろを冷却シートで冷やす。 26.緊張したときほど、深呼吸で、落ち着きを取り戻す。 27.誰にも言えない体臭の悩み ...
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方ありません。 仕方ないことではありますが、いま一度、深呼吸する時間が大切です。 「自分は今、没頭しすぎていないか ...
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見慣れた海であっても、初めて見るつもりで楽しむ。 14.深呼吸して辺りを見渡し、みんな頑張っていることに気づく。 1 ...
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トレスを発散させる。 24.問題が発生したときは、大きく深呼吸をしてから、問題を紙に書く。 25.すでに調子が出ている ...
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謙虚な人は、好感が持てる。 疲れたときは、ため息より、深呼吸。 お返しを期待しない。 前に進むだけでなく、時には後 ...
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ら、どこかに不完全が生じるのは当然です。 まず、大きく深呼吸をしましょう。 そして「まあいいか。次から頑張ろう」と ...
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苦しくなる。 味方と思えば、楽になる。 少し上を向いて深呼吸するだけで、元気になれる。 悔しい気持ちになるのは、き ...
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仲間意識を持つ。 27.元気がないときは、少し上を向いて深呼吸をする。 28.悔しい気持ちは、きちんと挑戦した証拠とし ...
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い。 脳のガソリンを入れるのは簡単。 甘いお菓子と3回の深呼吸。 人は誰でも天使になれる。 にっこりした笑顔で挨拶を ...