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、ひとつ注意点があります。 あくまで「一時対処」として活用してください。 心を無にして淡々と取り組むのは、思考停 ...
性が失われます。 あくまで一時的な心のテクニックとして活用するようにしてください。 使い方を正しく守れば、仕事の ...
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んと意識して取り組んでいけば十分間に合います。 書籍を活用するのも有効な方法です。 書店に行けば、論理的思考に関 ...
門でもかまわないので、自分に合った書籍があれば、ぜひ活用してみるといいでしょう。 筋力には限界はあっても脳力に ...
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スの効果がさらにアップです。 ●遠くにいるなら、電話を活用 相手が遠くにいて直接会えないなら、電話を活用しまし ...
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、きっと感動できるに違いありません。 手紙のユニークな活用法ですが、あなたの生活に新鮮な感動をもたらしてくれる ...
でしょう。 手紙にはこうした活用法もあることを頭の片隅に入れておいてください。 現代は ...
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り前となっているに違いありません。 日頃から倍速機能を活用しながら映画を視聴している人も多いのではないでしょう ...
か。 もちろん倍速機能を活用するのはいいのですが、副作用があることも頭に入れてお ...
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もあります。 どうしても見たい番組があるなら「録画」を活用しましょう。 録画によって見たいときに見るほうが、時間 ...
を有効に活用できます。 スポーツの試合など、リアルタイムに価値のあ ...
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たくなに拒否するのではなく、時と場合によっては上手に活用すればいいのです。 バランス栄養食やゼリー飲料は、拒否 ...
するのではなく、時と場合に応じて上手に活用する。 ...
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取り組むことです。 ・無駄な仕事をなくす ・時短家電を活用する ・私服をパターン化させる ・集中タイムは通知をオ ...
フにする ・メールやプレゼン資料は、テンプレートを活用する ・形状記憶のワイシャツにして、クリーニングをやめ ...
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ち時間に掃除や洗濯など小さな家事を済ませれば、有効に活用できます。 のんびり湯船に浸かるのは時間がもったいない ...
湯船に浸かりながら読書を楽しめば、入浴の時間を有効に活用できます。 ぬるま湯で半身浴を楽しむのもよし。 半身浴 ...
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到着を心がける。 待ち時間に好きなことをして時間を有効活用する。 24.調子の悪い機器があれば、放置せず、早めに修 ...
面教師にする。 30.たった3分の待ち時間であっても、有効活用する。 ...