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にしたい。 面白がることで、クリエイティブな力をつける栄養になるのです。 ●「面白い」という口癖をつける 今日から ...
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、会社に持参します。 自分のために作るお弁当ですから、栄養さえ取れていれば、見栄えを気にする必要はありません。 ...
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き ・喉が渇いているとき 空腹や喉が渇いているときは、栄養や水分の吸収力が普段より高い状態です。 空腹や喉が渇い ...
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、健康習慣。 あなたにはどんな健康習慣がありますか。 栄養バランスの取れた食事、定期的な運動、カラオケでのスト ...
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をしている人は、幸せな人ではありません。 幸せな人は、栄養のバランスを考えて食事をしています。 さまざまな食材を ...
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、夏は待ちに待った季節です。 さんさんと降り注ぐ日光は栄養。 日光をたくさん浴びることでぐいぐい成長して、美しい ...
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を身につけて、上品でスムーズな食べ方を心がける。 11.栄養バランスのいい食事を取って、自分の力で健康を作り上げ ...
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。 より大きな満足感と幸福感が得られます。 さまざまな栄養を摂取できるので健康面においてもプラスです。 ●目指す ...
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とで、精神状態も安定する 大好物を食べるときは、値段や栄養のことを忘れてください。 大好物を食べるときは特別な瞬 ...
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食べたいものを食べましょう。 こういうときくらいは、栄養を気にしなくてOKです。 外食そのものが、落ち込みから立 ...