101～110件（185件中）の検索結果
- 油には、いい油と悪い油がある。 5006
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...油のほうが、体には優しいです。 特徴の違いこそはあれ、摂取によって致命的な傷がつくわけではありません。 一方、悪... -
- 体にいいものは、たくさん食べても太らない。 5006
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...美容と健康に必要なタンパク質・ビタミン・ミネラルを摂取せずして、美と健康を手に入れるのは難しい。 「食べない... -
- 夜型人間は太りやすい。朝型人間は太りにくい。 5006
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...を見ながらスナック菓子を食べてしまい、余分なカロリー摂取をしてしまいます。 なにより、夜は体を動かさない時間帯... -
- フレッシュな果物には、命が宿っている。 5006
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...ッシュそのものです。 人間が元気を出すのは、ビタミンを摂取したときだけではありません。 フレッシュを口にしたとき... -
- ダイエット成功への道とは、コンビニのない道のことだった。 5006
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...が、今日の通り道を工夫してみましょう。 無用なカロリー摂取をしないためにちょっとした心がけですが、大きな効果が... -
- 見えるところにお菓子を置かない。食べ物の写真も置かない。 5006
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...お菓子があると、つい食べてしまい、余分なカロリーを摂取してしまうことになります。 おいしそうなお菓子を目の前... -
- ダイエット中に勉強をしても、失敗する。 5006
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...脳は全体重の3パーセントの重さしかないにもかかわらず、摂取カロリー全体のおよそ30パーセントも消費します。 なんと... -
- 疲れ目や視力低下は、ブルーベリーが効く。 5006
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...ニンは身体に吸収されやすい組織構造になっているため、摂取して4時間後には視力回復の効果が現れ始めます。 その効... -
- 目指すは「1日30品目」のバランスの取れた食事。 5006
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...水化物・タンパク質・脂質を始め、ビタミンやミネラルを摂取することです。 そういうバランスが取れてこそ、初めて正... -
- お魚料理こそ、頭がよくなるおすすめメニュー。 5006
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...調査が進められたことがありました。 調べたところ、魚の摂取量が多いことが1つの要因であることが判明しました。 沖... -
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