HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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11～20件（109件中）の検索結果
水を積極的に飲む習慣を持つ。 7688
... めです。 たくさん飲めば尿意を促し、たくさんの老廃物を排出できます。 老廃物排出の効果を促し、体温調節を正常に保 ...
生理があるからこそ、野菜は積極的に取る。 7395
... 1回の生理があるからです。 生理によって体内の栄養分が排出されてしまい、大量の栄養分が失われます。 貧血は女性が ... すが、原因は生理といわれています。 生理によって血液が排出され、酸素を運ぶ鉄分が不足してしまうからです。 そのう ...
少し厚着をしたほうが、汗はたくさん出て痩せやすい。 7395
... 体を冷やすだけの効果だけではありません。 体内の毒素を排出する働きもあります。 汗をかくと、体が軽くなった気がす ... 汗をかけます。 このことで、よりたくさんの毒素を体外に排出できますし、カロリーの燃焼効率も高くなります。 ポイン ...
週に一度は、たっぷり体を動かして、汗を出す習慣を作りたい。 7242
... 習慣」です。 体を動かして汗をかくと、体の外に老廃物を排出するだけでなく、精神的にもすっきりします。 体の老廃物 ... が排出される効果があるため、肌の新陳代謝が活性化されます。 ...
顔の保湿は覚えていても、背中の保湿は忘れやすい。 7242
... なることで毛穴が開き、毛穴が開くから皮脂がスムーズに排出されて、にきびも予防できます。 たっぷりした水分によっ ... によって肌が柔らかくなると、皮脂が毛穴からスムーズに排出されるようになります。 たっぷりした水分によって、背中 ...
加工食品の食品添加物を少しでも取り除く工夫。 7242
... 物が使われています。 食品添加物は、体内のミネラル分の排出を促す悪影響があります。 その一方で、加工食品は私たち ... 1分程度ゆでます。 切り目から熱湯が入り込み、添加物の排出を促します。 ・ハム・ベーコン 器に熱湯を入れ、15秒ほ ...
一駅手前で電車を降りて歩いて帰れば、心身ともに向上する。 7089
... を動かすことで適度に汗をかき、汗とともに乳酸を体外に排出するので、逆に疲れが取れてしまいます。 また体中の血液 ... の循環がよくなるので、尿とともに排出されやすくなります。 そのうえ、体を動かすことで精神的 ...
時代の流れを読むと、ビジネスチャンスをつかみやすくなる。 7089
... 、地球環境が深刻になりつつある時代です。 自動車からの排出ガス・森林伐採・工場からの廃棄物など、地球の環境は悪 ... やサービスがより多く売れることでしょう。 二酸化炭素を排出しない自動車、燃やすことのできるビニール袋など、地球 ...
痩せるために、バスタイムを工夫しよう。 7089
... 、という証拠です。 たくさん汗をかくことで毒素が体外に排出され、疲れも取れやすくなります。 個人差はありますが、 ... 半身浴をして、汗をたっぷりかいて体の中の不要な毒を排出しながら、カロリー消費まででき、そのうえ読書もできる ...
にきびの直接の原因は、肌の汚れではなく、毛穴の詰まり。 7089
... たとえ毛穴があいていても、大量の皮脂の分泌によって、排出が間に合わないこともあります。 穴のあいたバケツに水が ... びは、毛穴の便秘です。 言い換えれば、にきび治療とは、排出される皮脂をスムーズにすることで解決ができます。 にき ...
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