HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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241～250件（1425件中）の検索結果
日記を書いてストレスをぶつける。嫌なことがあったら、今日の日記に吐き出していい。 2830
... り嫌なことを言われたりしたとき、ストレスを感じて負の感情が生まれることがあるでしょう。 あまりに腹立たしくてむ ... しゃくしゃすると、爆発しそうな感情に駆られることもあるはずです。 嫌なことがあったら、こ ...
3分で落ち着く30の方法 2830
... もくじ 呼吸を制するものは、感情も制する。 落ち着きを取り戻す際、大きな声は必要ない。 ... 1円玉。 眉間には、いらいらを鎮めるスイッチがある。 感情が高ぶった眉間を押さえよう。 冷たい水を浴びて、物理的 ...
眉間には、いらいらを鎮めるスイッチがある。感情が高ぶった眉間を押さえよう。 2830
... その20 眉間には、いらいらを鎮めるスイッチがある。 感情が高ぶった眉間を押さえよう。 「ああ! もういらいらする ... てみましょう。 すると、どうでしょう。 みるみるうちに感情が静まっていき、いらいらが消えていくはずです。 しばら ...
1回怒って1つ年を取ったら、1回笑って取り返すのではない。2回笑って若返るのだ。 2830
... つ若返る」という意味です。 笑いは心身に好影響を及ぼす感情です。 笑うことは、若返りの薬を口にするのと同じこと。 ... 年を取る」という意味です。 怒りは心身に悪影響を及ぼす感情です。 怒ることは、猛毒を口にするのと同じこと。 身も ...
幸せは「今」「ここ」にある。 2830
... ことだと思わないでください。 「幸せ」と聞くと「特別な感情」「特別な状態」と思われがちですが、そうではありませ ... とは普通のことであり、日常的なことです。 幸せを特別な感情だと思っていると、特別なことがあったときしか感じられ ...
理解が難しい感情や雰囲気は、漫画を活用すればいい。 2808
... 参考書の賢い選び方と使い方 その10 理解が難しい感情や雰囲気は、漫画を活用すればいい。 入門書レベルでおす ...
迷惑な行為であっても「迷惑」とは言わないほうがいい。 2808
... えばいいわけではありません。 問題なのは言い方です。 感情的な一言であり、余計なトラブルを招く可能性があるから ... です。 ストレートに「迷惑」という言葉を使うのは、感情をぶつけることになるため、注意が必要です。 想像してみ ...
自己肯定感といじめ問題は深いつながりとは。 2808
... 性に変わることがあります。 自己肯定感が低い人は、自尊感情が乏しいため「格付け」に敏感です。 自分より格上の人間 ... には、プライドが傷つくため、嫉妬や憎悪の感情が湧きます。 光が強いほど影が濃くなるように、相手が輝 ...
嫌いな人でも、きちんと挨拶をしよう。生理的に受け付けない人でも、挨拶だけはしてお... 2808
... きません。 社会に出て仕事をするようになれば、個人的な感情に関係なく、きちんと挨拶をしなければなりません。 仕事 ... 仕事ができるのでしょう。 嫌いな人に挨拶できないのは、感情のコントロールができない証拠です。 つまり「仕事の結果 ...
人生の浮き沈みは、あってないようなもの。遠くから見れば、平らにしか見えない。 2808
... 疲れます。 いちいち目の前の出来事にとらわれていると、感情の波が激しくなります。 感情の波は、高くなるときも低く ... なるときも、揺れ動くたびに消耗します。 感情の波が激しいと、余計な精神的消耗を増やす原因になりま ...
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