61～70件（271件中）の検索結果
- 長生きできない人は「もうダメだ」と悲観する。長生きできる人は「まだ大丈夫」と楽観... 4807
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...す。 「もうダメだ」という言葉も、不思議な言葉です。 心身ともに問題がない状態でも「もうダメだ」と口にした瞬間... -
- 散歩を習慣にしていれば、元気とやる気は自然に出る。 4807
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...、すぐ歩けてしまう歩数です。 1日10,000歩を目指して、心身ともに健康な人になりましょう。 1日10,000歩の散歩を、... -
- いい思い出も、今のあなたに悪影響を及ぼしてしまうことがある。 4807
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...て、一からやり直し、心機一転、生活を改めます。 ぱっと心身ともに軽くなり、笑顔が戻り、元気になれます。 小学生は... -
- 疲れを取るシンプルな30の方法 4807
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...を手に入れよう。 一駅手前で電車を降りて歩いて帰れば、心身ともに向上する。 寝る前に水を飲みすぎると、尿意のため... -
- 部屋のカーテンとじゅうたんは、落ち着いたカラーにする。 4807
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...いた色ですか。 その色は、知らず知らずのうちにあなたの心身に影響を与えています。 インテリアのカラーは大切です。... -
- 親子でする犬の散歩は、親と子の「かすがい」になる。 4807
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...間までよくなるからです。 雑談を交えてする犬の散歩は、心身ともにこれ以上なく健康的です。 親子で会話する機会を、... -
- 休日くらいは、たっぷり睡眠を取る。 4807
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...す。 ストレスの解消ができれば、休日後の仕事に向けて、心身ともに準備が整うでしょう。 たくさん寝ることは、素晴ら... -
- 精神と呼吸は、深いところではつながっている。 4807
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...炭素を十分に吐き出して、新鮮な空気を吸い込むことで、心身ともにリフレッシュできるのです。 吐くことに力を入れて... -
- 新鮮な水を飲んで、心も体もリセットしよう。 4807
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...ていくことで、心も体も浄化されます。 水を飲むたびに、心身をリセットできる作用をもたらします。 事実、美しい水は... -
- 旅の本当の疲れは、帰国後、突然襲ってくる。 4807
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...リラックスした状態に戻った瞬間、これまでたまっていた心身の疲れが、押し寄せてきます。 特に長期旅行の帰国直後ほ... -
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