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よりベターな選択です。 カフェやスイーツショップなど、小腹を満たせるお店に変更することもできるでしょう。 「おな ...
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です。 昼食が終わり、午後の3時ごろになれば、だんだん小腹がすいてきます。 私は子どものころから、おやつの時間が ...
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向上できる。 「集中の儀式」がある人は、勉強に強い。 小腹がすいたときスナック菓子を食べると、集中力が低下する ...
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、テスト前にする。 23.集中の儀式を作る。 24.勉強中に小腹がすいたら、スナック菓子より果物を食べる。 25.勉強と ...
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頭をよく使う人ほど、ココアがおすすめ。 手軽に素早く小腹を満たしたいときには、バナナが一番。 朝からステーキと ...
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しです。 勉強中におなかがすいてきたら、チョコレートで小腹対策です。 チョコレートを味方につければ、あなたの勉強 ...
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を少しでも抑えるために、食事を済ませてから出かける。 小腹対策にお菓子は不適切。 お菓子の代わりになる、ある食べ ...
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くるでしょう。 ●お菓子も一緒に食べるとますます効果的 小腹がすいているなら、甘いお菓子も一緒に食べるといいでし ...
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しいお菓子の効果は絶大です。 甘くておいしいお菓子は、小腹を満たせるだけではありません。 幸せな気分にさせてくれ ...
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がでしょうか。 「バナナ1本」と「コップ1杯の牛乳」は、小腹を満たすのにちょうどよい分量と言えるでしょう。 バナナ ...