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人生の教科書
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31～40件（438件中）の検索結果
疲れたときは、ため息より、深呼吸。 6092
... り越える30の方法 その15 疲れたときは、ため息より、深呼吸。 疲れたときには、自然とため息が出てしまいます。 体 ... 息はやめましょう。 ため息をしたいときには、代わりに深呼吸をするようにするのです。 深呼吸は、大きく息を吸うこと ...
「うん」となっているときは、無意識のうちに呼吸が浅くなっている。 6043
... 法 その12 「うん」となっているときは、無意識のうちに呼吸が浅くなっている。 悩みを考えているときは、頭に余裕が ... 。 「うん」とうなり始めたら、赤信号です。 そのときの呼吸はどうなっていますか。 呼吸が浅くなっていますね。 悩 ...
ウォーキングのとき動かすのは、足や腕だけではない。大切な部分を忘れていませんか。 5918
... 、意識して動かさなければいけないところがあります。 「呼吸」です。 本来、呼吸は意識をしなくてもできます。 寝て ... いるときも、自然と呼吸ができます。 そのため、ウォーキングの途中でも、比較的 ...
うっかりため息をついても、すぐ深呼吸をすれば、ぎりぎりセーフ。 5918
... せる30の言葉 その19 うっかりため息をついても、すぐ深呼吸をすれば、ぎりぎりセーフ。 ため息をつくのはよくありま ... るほどの悪影響があります。 ため息をつくくらいなら、深呼吸をするほうがいい。 ため息はネガティブな行為ですが、深 ...
きゅっと口を閉じて鼻呼吸を心がけるだけで、5歳も10歳も、若返って見える。 5893
... 加齢臭を抑える30の対策 その6 きゅっと口を閉じて鼻呼吸を心がけるだけで、5歳も10歳も、若返って見える。 この ... ます。 これは癖です。 自然と口が開いてしまう人は、口呼吸になります。 口で呼吸すると、だ液が蒸発し、口の中が乾 ...
酸素は、元気の源。深呼吸をすると、元気になれる。 5868
... 集中力を高める30の方法 その15 酸素は、元気の源。 深呼吸をすると、元気になれる。 集中力が出ないのは、酸素が足 ... せいかもしれません。 酸素が足りていないということは、呼吸ができていないということです。 水戸黄門に出演している ...
たった1回の深呼吸で、緊張は和らぐ。 5727
... 面接で緊張しない30の方法 その20 たった1回の深呼吸で、緊張は和らぐ。 面接直前の緊張を抑える簡単な方法は ... 、深呼吸です。 名前を呼ばれて面接室のドアを開ける前に、大きな ...
緊張したときほど、まず深呼吸。 5702
... おいを抑える30の対策 その26 緊張したときほど、まず深呼吸。 どくん、どくん、どくん。 緊張をすると、心拍数が速 ... にあがってしまい、汗をかきやすくなるのです。 まず、深呼吸です。 これでもかというほど、大きく息を吸い込みましょ ...
犬のよだれは、人の汗に相当する。 5652
... 0の方法 その27 犬のよだれは、人の汗に相当する。 犬の呼吸は、口で激しい様子が特徴です。 そばにいても呼吸の音が ... 聞こえるくらい、激しく口で呼吸をしています。 この激しい呼吸は「体温調節」の意味を果 ...
ため息は、ネガティブ。深呼吸は、ポジティブ。 5627
... 人生を変える30の方法 その28 ため息は、ネガティブ。 深呼吸は、ポジティブ。 疲れたときに出やすいのが、ため息です ... きたくなったら、代わりに心がけたいことがあります。 深呼吸です。 大きく息を吸った後、鼻からゆっくり息を吐きまし ...
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