1～10件（458件中）の検索結果
- 呼吸が不安定だと、感情も不安定になる。呼吸が安定すると、感情も安定する。 7553
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...冷静な人になる30の方法 その11 呼吸が不安定だと、感情も不安定になる。 呼吸が安定すると、...感情も安定する。 常に冷静でいるためには、呼吸が大切です。 常に安定した呼吸を心がけ、質の高い呼吸を... -
- 腹式呼吸で、緊張をほぐす。 7479
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...緊張をほぐす30の方法 その26 腹式呼吸で、緊張をほぐす。 緊張をほぐすときには「腹式呼吸」が...有効です。 普通の深呼吸を思い浮かべるかもしれませんが、少し違いがあります。... -
- 呼吸と精神状態には、密接なつながりがある。呼吸を整えると、感情が落ち着く。 7144
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...穏やかな人になる30の方法 その9 呼吸と精神状態には、密接なつながりがある。 呼吸を整えると...る事故や災害もあり得ます。 動揺しているときは、自然と呼吸が乱れたり浅くなったりしています。 呼吸の質が悪くなる... -
- 時間の流れ方は、呼吸で決まる。 7070
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...時間を増やす30の方法 その7 時間の流れ方は、呼吸で決まる。 時間の流れ方を決めるポイントの1つ。 それは...「呼吸」です。 呼吸と時間は無関係に思えますが、実際のところ... -
- 精神と呼吸は、深いところではつながっている。 7021
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...ゆっくり豊かな暮らしのすすめ その13 精神と呼吸は、深いところではつながっている。 タイムプレッシャー...を感じているときには、人の呼吸は浅くなります。 呼吸が浅いうえに、回数も速くなってい... -
- あがり症で過呼吸になったときの対処。 6996
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...あがり症を克服する30の方法 その30 あがり症で過呼吸になったときの対処。 あがり症の中でも特につらい症状の...1つが、過呼吸です。 過呼吸とは、何らかの原因によって、必要以上に呼... -
- 深呼吸タイムは、良いリフレッシュタイム。 6996
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...トラブルを楽しむ30の方法 その17 深呼吸タイムは、良いリフレッシュタイム。 トラブルのとき、浅...い呼吸は知らず知らずのうちに起こります。 人は、大きなストレ... -
- アイデアが出ないから、呼吸が浅くなるのではない。呼吸が浅いから、アイデアが出なく... 6898
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...のが楽しくなる30の言葉 その23 アイデアが出ないから、呼吸が浅くなるのではない。 呼吸が浅いから、アイデアが出な...くなる。 「アイデアが出なくて苦しい」 そんなときは、呼吸が浅くなっていないか確認してみてください。 アイデアが... -
- 呼吸を制するものは、感情も制する。 6874
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...3分で落ち着く30の方法 その1 呼吸を制するものは、感情も制する。 落ち着きを取り戻すため...の、最初の必須アクションがあります。 「深呼吸」です。 落ち着きを取り戻す定番の方法ですが、いっぱい... -
- 緊張対策の定番といえば、深呼吸。 6833
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...緊張をほぐす30の方法 その1 緊張対策の定番といえば、深呼吸。 緊張をほぐす定番といえば、深呼吸です。 いつでもど...要ない、手軽な方法です。 緊張をほぐしたいなら、まず深呼吸から始めるのがいいでしょう。 大きく息を吸って、ゆっく... -
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