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人生の教科書
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181～190件（817件中）の検索結果
女性にモテない男性は「恋愛とは頑張るもの」と思っている。女性にモテる男性は「恋愛... 3358
... たとえ好きな人ができてアプローチを始めたとしても、体力と精神力の消耗が激しくなり、恋愛が苦行になります。 体 ...
ダイエットに失敗する人は、有酸素運動や筋トレが欠けている。ダイエットに成功する人... 3358
... グです。 有酸素運動は、多くのカロリーを消費するため、体力や持久力を養うのに効果的です。 （2）筋トレ 筋トレは、 ... ます。 有酸素運動で、たっぷりカロリーを消費しながら、体力と持久力を養います。 筋トレで、筋肉量を増やしながら基 ...
適度は、限界を知ってこそ、設定できる。 3358
... は「適度の調整ができない」というリスクです。 人には、体力・能力・精神力に限界があります。 自分の限界を知らない ... ます。 いま一度、自分の限界を確認してみてください。 体力の限界、能力の限界、精神力の限界。 具体的な数字として ...
爽やかな印象は、十分な睡眠時間から生まれる。 3358
... 睡眠時間が短いと、なかなか元気が出ません。 睡眠は、体力と気力を充電する時間です。 意識的に爽やかを心がけよう ... やかな印象を生み出す源です。 十分な睡眠時間を取れば、体力と気力がしっかり充電され、爽やかに振る舞えるようにな ...
力を入れて頑張るのもいい。力を抜いて頑張るのはもっといい。 3358
... ょう。 しかし、力を入れて頑張るのは限界があります。 体力を激しく消耗するため、頑張ることはできても、長くは続 ... 長期的な仕事に向いています。 パワーは7割程度ですが、体力の消耗が緩やかなので、集中力が長く続きます。 あなたは ...
元気を出しすぎてはいけない。 3358
... しすぎには落とし穴があります。 元気を出すにも、気力や体力を使います。 元気を出しすぎると、短時間で気力や体力を ...
風邪を引いたときこそ、おかゆを味わうベストタイミング。 3358
... く感じるのは、風邪を引いているときです。 体調が悪くて体力や消化機能が弱っているときでも、おかゆなら食べられま ... 、ぜひおかゆを思い出してください。 地味な存在ですが、体力が弱っているときの心強い味方です。 おかゆの存在価値が ...
上手な手抜きは、仕事と出世の極意。 3358
... いでしょう。 全力は一時的しか続きません。 人の気力や体力は有限です。 最初から全力で仕事をしていると、パワーと ... まうでしょう。 短距離走のような状態になり、すぐ気力と体力を使い切ってしまいます。 息切れを起こすと、思考力も集 ...
マイペースを無視すると、途中棄権を招く。マイペースを尊重すると、無事にフィニッシ... 3358
... していると、周りに影響されることがあります。 自分より体力のある人。 自分より頭の回転が速い人。 自分より仕事の ... 。 凡ミスが増えたり、同じ失敗を繰り返したりします。 体力や資金の消耗が激しくなり、計画が狂います。 頭が混乱し ...
事情がないかぎり、インフルエンザの予防接種は受ける。防げるものは防ぐのがプロ。 3358
... る必要があります。 しばらく寝込むことになれば、筋力も体力もぐっと落ちます。 体をまったく動かさないと、筋肉は1 ... 言われます。 長く寝込んでいればいるほど、落ちた筋力や体力を取り戻すに時間がかかるでしょう。 不謹慎ですが、イン ...
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