HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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31～40件（483件中）の検索結果
なぜ、老いるときには、あっという間に老いるのか。 5333
... のご老人と接するとき、ふと気づくことがあります。 体力低下や筋力低下は少しずつ始まりますが、あるとき、一気に低 ...
パートナーの変化に気づく意識を低下させない。 5333
... る30のポイント その25 パートナーの変化に気づく意識を低下させない。 パートナーの変化に気づけていますか。 同棲 ... が出てくるのはいいのですが、同時に注意や興味関心まで低下します。 だんだん相手を見なくなり、変化があっても気づ ...
穏やかな人は、朝食を抜かず、きちんと食べる。 5333
... 朝食を抜くと、脳を巡るブドウ糖が不足して、頭の働きが低下します。 頭がぼうっとしたままで、集中力や記憶力が低下 ... くなった経験はありませんか。 朝食を抜くと、脳の働きが低下するため、いらいらしやすくなったり疲れやすくなったり ...
不安をあおって売り込んでくる手法は、詐欺師の定番パターン。 5220
... 的根拠があるならいいのです。 「基礎代謝は年齢とともに低下する」 「新陳代謝は28日周期。ただし、20歳を過ぎると低 ... 切るのです。 特に心が弱っているときは思考力や判断力が低下しているため注意が必要です。 不安をあおって売り込んで ...
睡眠不足は不健康。立派なことでも褒められることでもない。 5220
... がぼうっとして思考力や集中力など脳のパフォーマンスが低下するのは当然ですが、悪影響はそれにとどまりません。 睡 ... 眠不足は免疫力の低下も招きます。 睡眠不足の日々が続くと、風邪を引きやすく ...
疲れてから休憩ではない。疲れる前に休憩をする。 5108
... 疲れたので休憩を取ります。 疲れると、集中力や注意力が低下して、ヒューマンエラーにつながりますから、適度な休憩 ... とです。 作業中にも疲れがあり、集中力・注意力がすでに低下していたということです。 危ない状態です。 本当は、疲 ...
運動は、しなくても、しすぎてもいけない。 5108
... 、やつれてしまうほど激しい運動をしすぎても、免疫力が低下します。 体力が低下することで、ナチュラルキラー細胞へ ...
昼食後の2時間は、頭がスムーズに回らない時間帯。 5108
... るため、内臓の活動が活発になり、一時的に脳の血流量が低下します。 そのため昼食後の2時間は、集中力や思考力が低 ... ズな仕事が難しくなるのです。 そのうえ思考力や集中力の低下による影響から、仕事のミスも増えやすいタイミングです ...
入院前は体を鍛えて、筋力・体力をつけよう。手術後は体を鍛えて、筋力・体力をつけよ... 5108
... からです。 入院前に体を鍛えておくことで、筋力・体力の低下をある程度カバーできます。 特に長時間の手術では、体力 ... ベッドで横になっていると、あっという間に筋力・体力が低下します。 ベッドで1日ずっと寝たきりでいると、全身の筋 ...
愛情を伝えるつもりの寝起きのキスは、かえって嫌われることもある。 4987
... 睡眠中は、口をまったく動かさないため、だ液の分泌量が低下しています。 だ液の分泌が少なくなると、口の中の殺菌力 ... が低下して、細菌が繁殖します。 睡眠している間に、少しずつ繁 ...
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