181～190件（502件中）の検索結果
- 心を落ち着かせるには、落ち着いた場所にいることが基本。 3699
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...人が少なく、静かな場所です。 たとえば、公園・喫茶店・休憩室・自分の部屋などです。 落ち着いた雰囲気があればある... -
- まとめ | 自己管理能力を高める30の方法 3660
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...む。 泣くときには、しっかり泣く。 20.忙しいときこそ、休憩する。 21.「自分は大丈夫だ」と思い始めたら、赤信号だ... -
- 「自分は大丈夫だ」と思っている人ほど、大丈夫ではない。 3660
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...ど実は鬱になりません。 自分を優しくケアしたり、適度に休憩を入れて一休みしたりしますから、ストレスへの耐性があ... -
- まとめ | ストレスをためる人とためない人の30の違い 3660
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...自分から、楽しいところを見つけていく。 22.もつれは、休憩を入れてから、ほどく。 23.海外旅行で、自分をリセット... -
- 午後からの仕事に集中できないのは、昼寝をしていないから。 3660
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...をしたほうが、仕事の効率がよくなるのです。 昼寝をして休憩するからこそ、精神的に余裕を作ることができ、気楽にな... -
- 言いたいことから言い始め、書きたいことから書き始める。 3660
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...回、咳をするだけで、記憶のいくつかが飛びます。 「少し休憩してから書こう」と思って席を外してしまうと、たいてい... -
- 精度を求めた「ゆっくり」には、雑談がない。 3660
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...け方は「雑談があるかないか」で判断できます。 もちろん休憩時の雑談はいいのですが、作業時の雑談は、まったく不要... -
- まとめ | 記憶力を高める30の方法 3660
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...勉強の「最初」と「最後」をたくさん作るために、適度な休憩を入れる。 8.隙間時間に勉強をする。 9.基本を徹底する... -
- まとめ | 物忘れを防止する30の方法 3660
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...頭で覚えず、メモに書いてしまう。 14.90分間の勉強後、休憩を挟み、異なる科目を勉強する。 15.場所を変えて、気分... -
- 疲れを取るシンプルな30の方法 3660
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...のため、睡眠を妨げられる。 ほんのわずかな待ち時間を、休憩時間に変える。 疲れる人間関係とは、たまには距離を置い... -
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